科比绕球跳步教学视频〖上篮走两步再一个跳步算走步么,我记得跳步不算一步啊〗

这也太突然了，我完全没想到！今天由我来给大家分享一些关于科比绕球跳步教学视频〖上篮走两步再一个跳步算走步么,我记得跳步不算一步啊〗方面的知识吧、

1、当然走步了。跳步本身是个连贯动作，但也不能再三步上篮时走两步后再跳啊，因为那样你轴心脚落地后球还没有出手，根据规则就是走步啦。不过在NBA的规则中，你跳步之后，可以有一只脚移动，就是我们平常所说的垫一步。但国际篮联规则中就不允许，跳步后若球不出手两脚都不能再动。

2、按照国际篮联规定，如果收球的时候，两脚是在空中，落地后可以接两步上篮（后脚落地前球要出手）。如果有一只脚在地面，跳步后只能再迈一步（脚落地签要球出手），两步算走步违例nba，近几年的规定有所放宽，尤其是超级*，收球没控住球的时候那一步不算，然后可以在跳步，然后还可以再迈一步。

3、这个应该不算走步，因为标准的都是投篮跑3步，然后双脚起跳再投篮。

篮球规则之跳步

持球瞬间）空中——（落地）双脚。落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是较常用的跳步。（持球瞬间）空中——（落地）单脚。以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中只要先后落地不是很明显，都属于一种情况。（持球瞬间）单脚在地——（落地）双脚。

跳步双脚落地之后没有中心脚，一再强调没有中心脚，只要动就是走步违例。走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。但对于跳步，已经跳过一次了，所以就不能再动了，跳步就是终结符。

篮球运动中，跳步的规则分为三种情况：第一种情况，运动员先起跳至空中，再在空中持球结束运球，之后双脚同时落地。这时，运动员的中枢脚尚未确定，可以再迈出一步，随后另一只脚成为中枢脚，以此为轴旋转。第二种情况，运动员单脚在地面时持球结束运球，此时的中枢脚是地面的那只脚。

如何跳步?

跳步主要依赖于腿部肌肉的爆发力。首先，保持身体平衡，稳定重心。接着，用腿部力量向上跃起，同时可以适当借助摆动手臂来增强跳跃的动力。在跳跃过程中，注意保持膝盖的轻微弯曲，以缓冲落地时的冲击。跳步的技巧要点力量积累：跳步需要足够的腿部力量。

单脚和双脚：运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步；单脚和单脚：仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。结束运球时可以拿球后，单脚起跳，再单脚落地，注意后面这个单脚可以是任一脚。

如何跳单脚——双脚。运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，他结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。单脚——单脚。仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。

单脚起跳，双脚落地：在运球或接到传球且脚步在移动中时，结束运球并拿球，随后单脚起跳，最终双脚同时落地。这是最常见的跳步方式。练习单脚起跳再单脚落地的跳步：在移动中结束运球并拿球后，可以选择单脚起跳再单脚落地。注意，落地的单脚可以是任意一脚。

第三种类型是，仅用一只脚起跳，在空中后，双脚同时着地。这种跳步方式在篮球运动中较少见，但也是可能的技巧之一。最后，一种常见的动作是，首先用一只脚起跳，随后另一只脚着地，可以是投篮或传球。

跳步是什么意思啊?为什么不是走步啊?NBA有哪些人常用啊?

〖壹〗、跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规。跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。

〖贰〗、真要跳步啊？首先告诉你，规则的术语里*没有“跳步”。所谓的跳步是观众、球迷、某些“专家”编造出来的对某篮球技术动作通俗的说法。比如“走步”也是此类（规则术语为“带球走”）来吧，我和你一起跳步呵呵：单脚——双脚。

〖叁〗、跳步，是一种停球方式。跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。以远离来球的一脚用力蹬地为主，使两脚同时或几乎同时离地向来球方向跳动，蹬地用力大的脚先落地，另一脚跟着落地站稳。跳步移动范围较跨步略大，但速度不如跨步。

〖肆〗、而走步则定义为在持球状态下，双脚各离地一次且未完成传球或投篮的行为。在篮球比赛中，包括NBA，对走步的判定非常严格，但观众往往不清楚如何判断是否构成走步。要准确判断是否走步，首先要了解计算规则的起点。走步从球离手后，脚第一次离地的瞬间开始计算。

打篮球时跳步和起跳有什么不一样?为什么起跳犯规!跳步就不犯规了呢...

起跳犯规：在篮球比赛中，起跳犯规是指球员在跳起试图得分或传球的过程中，没有将球传出或投出，便已触犯规。跳步与起跳的区别：跳步是进攻球员在最后一次运球之后，利用脚步动作顺势起跳，以保护球不被对方抢断，或避开封盖的一种技巧。

起跳犯规：在篮球比赛中，起跳犯规发生在球员在跳起后未将球传出或投出的情况下，被判定为对跳起空间的非法侵犯。跳步：跳步是进攻球员在最后一次运球之后，利用运球动作顺势起跳，并在落地时保持对球的控制的一种技术动作。

起跳犯规：是指在拿球跳起到下落过程中球员没有将球传出或投出。跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。而起跳则是在原地跳起来进行投篮或者传球。

在篮球比赛中，起跳犯规是指在持球人或防守者进行了一次起跳后，其双脚离地时被对方球员干扰而导致犯规。起跳犯规是篮球比赛中最常见的犯规之一，这也是一项技术非常要求的比赛中的规则之一。起跳和跳步是两个完全不同的概念。

篮球怎么跳步,跳步到底有什么规则限制?

篮球运动中，跳步的规则分为三种情况：第一种情况，运动员先起跳至空中，再在空中持球结束运球，之后双脚同时落地。这时，运动员的中枢脚尚未确定，可以再迈出一步，随后另一只脚成为中枢脚，以此为轴旋转。第二种情况，运动员单脚在地面时持球结束运球，此时的中枢脚是地面的那只脚。

跳步基本规则如下：如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到，落回控球方的手中，进攻可以持续，不因由于该次的干扰打断比赛。如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到，导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间，可以吹罚进攻方走步。

在篮球比赛中，跳步规则如下：当控球方起跳后，如果球和球、手均未完全控制建立前，被防守者触碰，且球最终回到控球方手中，则进攻可以持续，不受该次触碰影响而中断比赛。

走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。但对于跳步，已经跳过一次了，所以就不能再动了，跳步就是终结符。

篮球跳步规则并不违例。单脚起跳至双脚落地是被允许的。当球员在移动中结束运球或接到传球，他可以单脚起跳，随后双脚同时落地。单脚起跳至单脚落地也是合法的。球员在移动中结束运球后，可以单脚起跳，随后再次用同一只脚落地。

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