科比的传球扣篮视频教学〖街头篮球pf扣篮技巧〗

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1、盖钩手投篮（C，PF）：当钩手的时候，一定要眼准手快，位置对准。对方一背对你，你就往前走一步然后直接盖，一般情况都可以盖掉。钩手很好盖，不能用DD抓，同时要提防对方假钩手投篮。

2、如果觉得这种方法难以掌握，可以尝试另一种方法：顶着PF。如果PF强行按F扣篮，这通常是一个好机会，可以直接将其抓到。对于自抛自扣这样的技能，虽然看起来很华丽，但实际上很容易被帽，乱盖也能成功。面对近扣的情况，关键在于反应速度。

3、PF的扣篮技能基本上都是固定模式。近扣方面，侧身25的技能是最常见的，学战俘之前的最难帽的近扣就是这种。想帽住它，必须反应速度快，在PF接近前滑动时进行帽扣。远扣的话，KOBE的扣篮是最难帽的，帽住它的难度比帽住斧子稍微好一些。预判帽是一个好方法。

4、第一个盖帽点是在靠近对手的位置，需要与对手几乎同时起跳进行盖帽，这种技巧能够锻炼球员的反应能力。第二个盖帽点则是在远离对手的位置，通常是在篮下等候，等待对手扣篮达到*点时再起跳进行盖帽。这种盖帽方式是C常用的手法，需要球员具备足够的判断力。

5、C帽PF扣篮技巧并不要求必须站在篮筐正前方，斜向移动至篮下同样可行，只是不要离得太远。扣篮过程中存在三个关键时刻（冒点）：一起跳即扣篮的瞬间是第一冒点，系统发出“SLAMDUNK”声音时是第二冒点，此时PF正跳至*点准备下落，而即将扣进篮筐的瞬间是第三冒点。

篮球上篮教学

〖壹〗、三步上篮教学右手三步上篮：从距离篮筐约3至4米的位置开始，偏向右侧出发。用右手控制球并向篮筐方向推进，最后一步用左脚迈出，并准备起跳。在此过程中，左手保持在球前方，右手放在球的后方底部。左脚发力跳起，眼睛注视篮筐，右手将球向上投出。

〖贰〗、教材分析：三步上篮是篮球基础技术之一，对于其他技术学习有衔接作用，掌握它为篮球进攻技术打下基础。学情分析：授课对象为初二（7）班，共67人，大部分喜爱篮球，积极性高，但技术知识了解较少。本课复习运球技术，通过比赛巩固，学习三步上篮，采用分层次教学，提高兴趣。

〖叁〗、步骤一：起跳后接球，单脚落地确定中枢脚。分为两种情况：一是运球后跳起接球，二是接住传球后跳起。其中，运球后上篮和接球后上篮都需要在单脚落地时确定中枢脚。步骤二：起跳后，非中枢脚落地。在此步骤中，要注意只有非中枢脚落地，中枢脚不得再次着地。

〖肆〗、三步上篮教学步骤如下：材料准备：篮球第一步：运球，球要抓牢。第二步：抱球，走位一二三。第三步：投球，右胳哄场脚言颂要抬起。然后脚落追冲地之前球出手。

科比是几几年的扣篮王

〖壹〗、年，科比·布莱恩特在NBA扣篮大赛中大放异彩，一举夺得了扣篮王的桂冠。那一年，科比20岁，正值职业生涯的起步阶段。他在这场比赛中的表现让人印象深刻，尤其是他模仿“人类电影精华”多米尼克·威尔金斯的经典扣篮动作，赢得了观众和评委的一致好评。

〖贰〗、综上所述，科比在1996年通过选秀加入NBA，1997年成为了扣篮王，2002007和2009年与奥尼尔共同获得全明星MVP，这充分展现了科比在篮球领域的出色表现和非凡成就。

〖叁〗、在NBA全明星周末，科比1997年获得全明星赛扣篮大赛*，18岁的科比也成为了NBA史上最年轻的扣篮大赛*。

〖肆〗、NBA1997年扣篮大赛决赛中，不到19岁的科比不仅没有怯场，反而逐渐进入状态，开始展示“小飞侠”过人的弹跳能力，以轻盈舒展又力量十足的扣篮动作征服了评委，以49分的高分力压卡尔和芬利，成为又一个加冕“扣篮王”的新秀球员，而芬利依然表现不佳屈居第三。

〖伍〗、文斯·卡特（VinceCarter）在一九九七年凭借其惊艳的扣篮技巧赢得了扣篮大赛的*，成为当年的一大亮点。他的扣篮集力量与美感和一体，多次贡献出令人难以忘怀的精彩瞬间。

〖陆〗、TOP4：科比-布莱恩特1997年的扣篮大赛*科比-布莱恩特以其卓越的弹跳能力和轻盈舒展的扣篮动作征服了评委。这位不满19岁的新秀球员在决赛中表现出色，成为了又一个获得“扣篮王”称号的新秀。

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