跑马拉松有戴耳机的吗知乎,马拉松志愿者有身高要求吗

马拉松跑步跟平时跑步有什么不同知乎

1、马拉松跑步是一种长距离跑步，它对跑者的耐力和毅力要求很高。 为了准备好马拉松，跑者需要进行大量的训练，以确保能够完成整个赛事。 在训练中，跑者应该根据赛事的里程来分配自己的体力，以确保在比赛中能够均匀地消耗体力。

马拉松志愿者有身高要求吗

1、马拉松志愿者招募通常没有特定的身高要求。 参与者的基本条件通常包括年龄和健康状况，而身高并不是考量因素。 只要满足这些基础要求，个人即可申请成为马拉松赛事的志愿者。

2、没有。根据查询知乎信息显示：马拉松志愿者没有身高要求，只要符合基本的报名条件，如年龄、健康状况等，就可以成为马拉松志愿者。

3、女生身高160cm-170cm，男生身高170cm-180cm。2022成都马拉松志愿者身高要求女生身高160cm-170cm，男生身高170cm-180cm。成都马拉松是由成都市政府和中国田径协会联合主办，成都市体育局、成都传媒集团、成都高新区管委会、成都天府新区管委会共同承办，并由万达体育负责*投资运营推广。

4、想要成为一名马拉松的志愿者，我觉得首先你得拥有一定的硬件条件，也就是说你的身体要是健康的身高适宜。

你第一次跑马拉松是什么时候,感受如何?

1、想起我的第一个马拉松是在2014年5月，宁波第一届山地马拉松。当时我和三位小伙伴一起决定参加，我们都是第一次跑，而且都没有训练过。由于之前半年多没有跑步，但我经常打篮球和健身，所以在关门时间内差不多跑完了，大约用了6小时。山地马拉松真的很累。

2、*参加全程马拉松的感受是复杂的。 赛前的紧张和期待，让我几乎无法入眠。 比赛中，我沉浸在不断超越自己的兴奋中。 面对体能极限时的坚持，仿佛是一场内心的较量。 冲线的那一刻，激动和成就感油然而生。 比赛结束后，我迫不及待地开始期待下一次的挑战。

3、在北京的周末，阳光明媚，我，散锋猛，第一次挑战马拉松，并且成功跑完全程，成绩令人满意。

4、我记得我第1次跑马拉松的时候是在学校吧，是跑的是半程马拉松。路线就是绕学校跑一圈，当时其实特别的激动，我觉得我特别的不容易，平常其实也不怎么参加体育运动，那一次参加完之后给我的感受都不一样。当时就觉得其实还是应该要多参加一些运动的。

5、赛中的兴奋，撞墙的坚持，冲线的感动，赛后的蠢蠢欲动。我2010年因为腰痛开始跑步，2011年跑了第一个半程马拉松，1小时40分。半程其实不能算是真正的马拉松，只能算是“健康跑”，最长的健康跑。后来半程*成绩到过1小时33分。自己也是出于健康跑的目的，一直跑半程。

日常跑步装逼指南

1、跑步上衣：上衣是对外展示面积*的广告牌，也是装的关键。纯棉绝不可取，一般运动品牌的运动上衣只是基本款，马拉松的参赛纪念衫慎重选择（有些因为口碑太烂有些因为口碑太好很难装容易露馅比如波马），可以选择一些较冷门的马拉松T恤比如法国波尔多红酒马拉松，既显得高冷又表示出过国跑步。

2、keep只适合一些健身初级的小白用户，对于那些健身狂人来说，可能并不适合，他们知道怎么训练，也有自己的健身圈子，他们使用的话无非就是可以在上面装装逼，找到志同道合的人。 健身的时候，大家无法一遍看视屏一遍锻炼。

3、有不有用因人而异，有的人戴着很有用，好像他锻炼身体需要计时记步，来了解自己今天达到了锻炼目标没有，如果能记下心率，那用处更大了，能知道自己的锻炼强度，对于中老年人每天的锻炼标准有了掌握的尺度。如果是匆匆忙忙的上班族，这手表作用不大。对于体力劳动者，反而有些碍手碍脚。

4、最帅二次元人物：姓名：坂本（さかもと） 外号：逼王 故事：在下坂本，有何贵干？（坂本ですが？）简介：日本县立学文高中之中，有一本叫坂本的全能高中，总是有各种高超技艺和无厘头行为来解决生活中的各种琐事，在他身边的女性和女性同学都对他爱慕有加，但这样的同事也带来了男同学们的嫉妒。

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