科比谈队友的训练时间〖科比历届总*队友〗

真的假的？今天由我来给大家分享一些关于科比谈队友的训练时间〖科比历届总*队友〗方面的知识吧、

1、科比的NBA历届总*队友如下：2000年、2002002年总*的队友有奥尼尔、费舍尔、霍里；2009的总*队友有费舍尔、加索尔、拜纳姆、奥多姆、阿里扎、沃顿、香浓布朗；2010年的总*队友有费舍尔、拜纳姆、阿泰、奥多姆、阿里扎、沃顿、加索尔。

2、年，科比再次与老队友们并肩作战，这一年的队友包括费舍尔、拜纳姆、阿泰、奥多姆、阿里扎、沃顿以及加索尔。科比在这支球队中既是*也是核心，他的得分和组织能力让球队在关键时刻屡屡化险为夷。这一年的季后赛，科比带领湖人队一路过关斩将，最终夺得了总*。

3、加索尔大加索尔是科比最默契的队友，他是技术型的大前锋，在篮下有出色的护框能力，拉到外线又能投篮能策应。当年是三角进攻的轴心，表现非常出色。正是加索尔的到来，科比才再次走上*，合作第一年就拿到MVP奖杯，此后又完成两连冠。总决赛舞台上，加索尔的贡献丝毫不输科比，是*的球队核心。

4、随着第6场比赛获胜，湖人队拿到了自1988年来第一座NBA总*。在2001-02赛季，科比生涯第一次出场达到了80场。他继续着全面的表现，场均贡献22分，5个篮板和5次助攻。科比的投篮命中率也达到了职业生涯新高的49%，并且助攻数再一次领先全队。

科比在平常的训练中是如何努力的?

一只手打着绷带也要练习投篮：科比左手打着绷带，却穿着训练服在球馆练习一只手投篮，而这对于轻伤不下火线的科比来说，已然不是第一次了。前队友约翰逊爆料，一次科比的右手手腕受伤了，但当约翰逊到达球馆时，科比已经满头大汗的在训练着左手运球和投篮了。

有氧训练增强自己的心肺能力和耐力，有氧运动是低强度有氧运动，所以还可以让身体得到训练之外，可以放松。包括游泳，慢跑，慢走等。1小时器械训练科比的重量训练会在4-8周就换一种训练方式，这样会持续训练到身体肌群，而不会让肌群产生耐劳。

科比在几乎每场比赛后都会加练力量。每天训练的早上都会加练投篮假期科比每天训练5个小时，重点在投篮、力量、和脚步。

科比会用全力将自己的身子撑离垫子，然后用手掌用力拍打胸大肌，每7次俯卧撑就要做3组这样的练习，科比就是靠这样一点一滴的刻苦努力就有了今天的成绩。

科比被认为是NBA里最勤奋的球员，他给自己制定的训练计划，比任何一个人都要长，练得比任何一个人都刻苦。

科比在训练中的表现，让人惊叹于他的天赋，但很少有人了解他在背后付出的努力。为了增强自己的身体素质，科比在2002年的夏天选择了“666训练法”。他的训练师坦言，此前还没有任何人能够坚持如此高强度的训练。但科比做到了。

科比说过的篮球励志名言

〖壹〗、、“我得到了祝福，因为我得到了祝福，我才能在比赛中有这种表现，我真是太幸运了。”科比赛后说道。以上是科比说过的篮球励志名言，希望对您有所启发和帮助。

〖贰〗、科比曾说过：“生命的有些时候，你必须去挑战伟大。”他坚信：“即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。”科比认为：“只有我才能使自己停下来。”在想要放弃的那一刻，他总会想起：“为什么当初坚持走到了这里。”科比总是鼓励自己：“是的，有机会，只要没有结束，就一定有机会。

〖叁〗、我不知道需要多长时间才能取得辉煌，我只是想尽我所能去成为最出色的篮球运动员。为了取得比赛的胜利，要我做什么都可以，不管是坐在板凳席上给队友递毛巾、递水，还是上场执行致胜一投。压力、挑战，这一切消极的东西都是我能够取得历史成功的催化剂。

〖肆〗、科比坚信，只要比赛没有结束，就有翻盘的可能。他相信，结果总能因坚持而改变。科比拒绝成为乔丹的影子，他立志创造属于自己的篮球传奇。科比不想活在别人的辉煌里，他渴望在篮球史上留下独特的印记。尽管他可能不是联盟中最出色的球员，但科比自信无人能及他的才华。

〖伍〗、即使全世界都抛弃了我，至少我还有篮球。即便是这样，我依然可以用一只手打球。当我退役的时候，我希望回头看我走过的路，每一天，我都付出了我的全部！我不想永远被他的光环笼罩着。压力、挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。

〖陆〗、我不知道需要多长时间才能取得辉煌，我只是想尽我所能去成为最出色的篮球运动员。压力、挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。你放弃的那一刻，就是你让对手赢的那刻。谁说我已经完蛋了，那些质疑者都是蠢蛋。我无法了解懒惰的人，因为我们说的是不同的语言。

科比在生涯当中,有哪些很重要的队友?

大加索尔是科比最默契的队友，他是技术型的大前锋，在篮下有出色的护框能力，拉到外线又能投篮能策应。当年是三角进攻的轴心，表现非常出色。正是加索尔的到来，科比才再次走上*，合作第一年就拿到MVP奖杯，此后又完成两连冠。总决赛舞台上，加索尔的贡献丝毫不输科比，是*的球队核心。

科比*的朋友包括卡隆-巴特勒、保罗-加索尔、老鱼费舍尔以及罗尼-图里亚夫岁，这些人都陪伴科比夺得了多个*。虽然现在科比已经离去，但是并不影响黑曼巴的精神一直流传。

特雷西·麦格雷迪（TracyMcGrady）与科比·布莱恩特（KobeBryant）的友谊始于他们的篮球启蒙时期，两人均于1990年代中期通过NBA选秀进入联盟。他们的名字常被并列，被誉为“东麦迪，西科比”。在麦迪职业生涯晚期，面对伤病和挑战时，科比曾公开表达对他的关心和敬意，体现了他们之间深厚的兄弟情谊。

卡隆-巴特勒：在科比·布莱恩特的职业生涯中，他与少数几位前队友建立了深厚的友谊，卡隆-巴特勒便是其中之一。2015年9月25日，巴特勒推出了新书，科比亲自为他撰写序言，这段文字见证了他们之间长久而真挚的友情。

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