有哪些事是你跑了马拉松之后才知道的 (跑马拉松的那个人为什么不背马)

有哪些事是你跑了马拉松之后才知道的?

1、穿新鞋子去跑马，真的会磨出水泡。在马拉松现场排队上厕所，真的很壮观。不知道有多少人曾在马拉松起跑线排队上过厕所的？有排过队的人应该都清楚，每一个移动厕所前都会有一条条长龙，真的很壮观，要上个洗手间一般都要等个20分钟甚至半小时。

为什么马拉松专业跑者,喜欢穿背心,而不是短袖?

背心比T恤轻。从重量上来讲，背心的重量普遍是比T恤轻的。因为T恤比背心多了个袖子，所以重量就会比较重。对于专业运动员来说，一分一秒的差距，都有可能令他们与*失之交臂，所以要求身体上的装备是越轻便越好，毕竟多一分重量，就要多消耗一些体能。

马拉松运动员为何多数都是穿背心，而非跑友通常穿的T恤，这其实是一个很有意思的话题，也许穿背心时皮肤裸露面积更大，更加有利于散热，并且减少衣服对于皮肤的摩擦。短裤。

- 习惯问题：一些跑者习惯了穿着自己熟悉的服装，尤其是那些已经磨合过的T恤或背心，它们为跑者提供了心理上的舒适感。相比之下，组委会提供的比赛服可能大小不合适，有时甚至在领取后需要清洗，而这些因素可能会影响比赛体验。

也许是穿背心时皮肤暴露面积更大，更有利于散热，减少衣服与皮肤的摩擦。马拉松运动员一般会穿开衩很高的短跑步短裤，和网球运动员、篮球运动员、足球运动员穿的短裤有很大区别。大概是高开叉的短短裤减少了皮肤和短裤的摩擦，有助于散热。运动包、MP3播放器、耳机等。普遍受到年轻人的喜爱。

有大约30%的跑者会选择穿自己准备的衣服。这主要是出于两个原因：一是习惯穿自备的衣物，这些衣物经过磨合，大小合适，能带来心理上的舒适感；二是想展示自己的独特性，可能是跑团衣服、心仪的品牌衣服或者是赞助商的衣服等。

%的跑者，穿自己准备的衣服。原因大致有2点：穿自备的熟悉衣服，习惯了。自备衣服大小合适，也经过磨合，无论是T恤还是背心，有一种心理上的舒适性。组委会的新衣服，因为大多在赛前1-3天领取，有时大小不合适。这个品牌的衣服L号穿着嫌小，另一个品牌的M号可能偏大。

救了6个人的牧羊人那么纯朴,他们为什么要公然撒谎?

我们也明白了牧羊人撒谎，是因为他已经被人收买，所以才会欺骗公众。上一秒我们还在感动牧羊人拯救了6条鲜活的生命，为他的这种行为而点赞，下一秒牧羊人却欺骗了所有的人，大家也纷纷议论牧羊人肯定是收了他人的贿赂，所以才会欺骗大家。“利用”他人的善良才是最可耻的行为。

许多网友说这6人就是白眼狼，最起码的尊重和感恩都不知道，对不起牧羊人的救命之恩。但是或许事情的真相并不是这样，他们也不是所谓的白眼狼。这6名幸存者在写的文章中，已经多次表达感谢，对牧羊人的救命之恩将毕生铭记，并且表示会带着家人一同当面致谢。

朱可铭成为了“网红”，被网友们称为“最美牧羊人”。 面对网上铺天盖地的信息，朱可铭有些不知所措。 他发现有些信息是鱼龙混杂，容易误导不明真相的群众。 在女儿的帮助下，朱可铭用手机在社交媒体上注册了署名为“牧羊人”的个人帐号。并通过平台认证了“甘肃马拉松救六人”的身份。

为什么跑马拉松时男人一定要贴乳贴?

1、为了避免这种不适，许多跑步爱好者会选择在跑步前贴上乳贴。乳贴不仅能够有效减少衣物与皮肤之间的摩擦，还能起到一定的保护作用，避免皮肤因长时间摩擦而受损。对于男性跑者而言，贴乳贴可以有效预防皮肤破裂出血的情况发生，确保运动过程中的舒适度和安全性。

2、男运动员之所以要在跑马拉松的时候贴乳贴原因有二：第一，为了保证不让场面尴尬。人的乳头是非常敏感的，稍微受点刺激就会凸出来，不论是男性还是女性。男生在跑马拉松的时候，因为身体有能量消耗有热量产生，乳头感应到热量后立刻会凸出来。

3、跑马拉松比赛为什么一定要带乳贴？这是因为马拉松的时间长，路程远，消耗大。在跑步的过程中，长时间的衣物摩擦会把人的乳头磨破。所以我们去马拉松的现场看过的人，也许就会看见有些跑者的胸前有两条红红的印记，原因就是因为乳头被衣物长时间的摩擦而造成流血。

4、第避免受伤。我们都知道乳贴就是保护乳头部分的，对于一个短跑运动员来说跑起来没有什么问题。但是对于马拉松运动员来说，刚开始跑的时候可能不会有任何不适应，但是长时间奔跑不仅会消耗体力，还会让自己一出汗量非常大，弄湿衣服。大部分运动员穿的衣服都是纤维材质，所以运动过程中乳头会和衣服摩擦。

5、可以更好地保护乳头不被磨伤，相对来说还是有非常好的作用。总之，对于跑马拉松的时候要贴乳贴，不仅是因为耗费体力的原因，同时也是为了更好地保护乳头，避免乳头和衣服造成摩擦而导致乳头受伤，不然如果在汗水的作用下进行感染的话，对于我们的乳头来说，影响就会非常的大。

跑马拉松的人都是什么样的人

1、马拉松和骑行是被普遍认为具有挑战性的运动，需要参与者具备相当的体力和毅力。 选择这些运动的人通常会在日常生活中投入大量时间进行训练，这反映出他们具有高度的自律性。 以陈意涵为例，她通过参与多次马拉松展现了非凡的耐力，这是长期坚持和努力的结果。

2、能参加马拉松的人都是有一定跑步基础、准备充分、规律作息的人。

3、马拉松跑者遵守规则够踏实。在各行各业，都有想走捷径的人，你学习了十多年，他花几沓钞票就顶替你的位置；你考研备战一年多，他后面有人就挤掉了你……而马拉松，是公平的。你行就是行，不行就是不行，真正有付出就会有收获。

4、学生和年轻人：一些学生和年轻人也会参加马拉松比赛。他们通常是在学校或年轻人的跑步俱乐部中训练和比赛。

跑马拉松,你是在跟风吗?

1、她说有不少人是在跟风，并且劝我也反思一下自己参加马拉松是否也是因为跟风。 不可否认，她说的是有一定道理的。我们喜欢一窝蜂的去做一些事，这里面难免有跟风的嫌疑。比如我们扎堆去考公务员，去考研究生，去炒股，去炒房，去某处景点游玩，去买某件物品……很多时候仅仅是因为其他人都在干这件事。

2、我对于马拉松的态度是单纯的跟风。马拉松这一项运动近几年被炒得越来越火热，越来越多的年轻人选择参加这项比赛，有很多人认为参加这场比赛会锻炼自己的身体，但是对于我这种特别不喜欢运动的人来说平时走路都不会超过一公里，怎么会去跑那么长的马拉松比赛呢。

3、跑步是一件体验特别私人的事情，健康，压力，减肥，健身，逃避，跟风，挑战自我都是理由。但这些理由你没办法传递给别人，甚至没办法传递给个自己一起跑的人。这个简单的运动的背后实际上包含了人们最核心的价值观，甚至是自己都没有意识到的，最深层的需求。

4、一般来说，马拉松从35公里以后就算最后了吧。我分几个点来分享。外在上，此时路边的观众会由二三十公里处的稀少逐渐增多，加油助威的观众都是发自内心的，因为这时候已经起跑很久了，跟风的已经喊累了。

5、最后提醒由于马拉松是一项高负荷的运动，大家还是要量力而行、不要盲目跟风，毕竟是安全第一。可根据自己近期训练状态，定适合自己的马拉松目标！如果半马可拉练15公里用马拉松配速跑，如果是全马可拉练30公里马拉松配速跑，可以是试试运动能力。

6、”对于职业规划而言，年轻时犯错还有改变机会，而到了一定年龄犯错，改变起来则愈发困难。因此，理解长远思维与短视思维及其对职业发展的影响，是战略上的关键。其次，正确的战术切入点至关重要。在生涯咨询经验中，发现大多数人缺乏正确的战术思维，只会跟风、蛮干或随波逐流。

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