马拉松运动员打加强针了吗,你有什么给正在减肥的人的忠告?

狂犬疫苗何时必须打

狂犬疫苗的注射原则是越早接种，效果越好。一般在暴露后24小时内注射为*时间，但是如果超过24小时，建议尽早接种狂犬疫苗。因为越早注射狂犬疫苗，机体产生狂犬病毒抗体的时间就越早，那么就可以在最快时间内抵抗狂犬病毒，避免狂犬病感染的几率就越高。

你有什么给正在减肥的人的忠告?

1、你有哪些忠告给正在减F的人？早晨多吃几个鸡蛋，这样午饭和晚饭会少吃很多还不饿，只要你代谢能力正常就不用担心胆固醇的问题。补充一点，鸡蛋吃多了容易便秘，吃鸡蛋的同时也要多吃蔬菜和高纤维的食物。

2、早餐一定要吃。有些人因为减肥，于是早餐也不吃了。她们以为不吃早餐可以减肥更快。其实，早上才是减肥的黄金时段。如果不吃东西，肠胃空空的，没有食物可消耗，于是就会分泌更多的胃酸。长期如此，是不利于健康的。

3、我个人心目中最理想的减肥状态就是，你觉得自己没有刻意去减肥，但无时无刻又不在减肥，每天把吃健康的食物作为一种生活的乐题。

4、不要吃减肥药！吃减肥药很多时候掉的是水分，喝点水体重就会上来，而且减肥药很伤身体，很多减肥药都是三无产品，一些减肥药靠的是让人拉肚子减肥，容易造成便秘。节食可以，但是不是什么都不吃。

什么情况要打狂犬疫苗?

需要打狂犬疫苗的情况主要有以下几种程度： 被动物咬伤或抓伤的情况：如果被动物咬伤或抓伤的伤口较深，且出血严重，应立即接种狂犬疫苗。尤其是被流浪狗、流浪猫或者未接种过狂犬疫苗的家养动物咬伤，更应立即就医，接受狂犬疫苗的接种。

打狂犬疫苗的情况 被动物咬伤或抓伤：当人体被动物咬伤或抓伤，尤其是咬伤出血时，极有可能感染狂犬病毒。此时，应立即接种狂犬疫苗，以预防狂犬病的发生。 暴露于可能携带病毒的环境：在某些特定的工作或生活环境中，如与流浪动物接触频繁、在野外工作等，个体可能会暴露于狂犬病毒。

需要打狂犬疫苗的情况有以下几种： 被动物咬伤或抓伤：这是最常见的需要接种狂犬疫苗的情况。当皮肤出现破损，尤其是被狗、猫等动物咬伤或抓伤时，狂犬病毒可能通过伤口进入人体，因此必须及时接种狂犬疫苗。

新闻8点见丨这波又是德尔塔,第三剂加强针要打吗?

1、但是否需要接种第三剂加强针仍在研究中。中国疾病预防控制中心首席专家、研究员邵一鸣表示，关于新冠疫苗加强免疫，各国都在进行研究，现在还没有足够的证据显示，需要对全人群都进行第三剂的疫苗接种。

2、普通人一年内不需要注射 低危地区的人们在接种两次疫苗后，没有必要慌慌张张地询问加强针的消息。此前的研究表明，接种新冠病毒疫苗的人体内的中和抗体可以持续六个月。

3、初步观察，已完成免疫接种一年内的普通人群，暂时没必要打加强针。但完成免疫超过6-12个月，并且免疫功能较弱的老年人和有基础性疾病的患者，以及因工作需要要去高风险地区工作的人员，在国内从事高暴露风险职业的这些人群，是否有必要开展加强针，以及什么时间开展加强针的接种，正在进行研究。

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