马拉松5000最快纪录,国内5公里马拉松专业级水平

谁是世界上跑得最快的人?

1、尤塞恩·博尔特，1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，牙买加跑步运动员，2002012016年奥运会男子100米、200米*，男子100米、200米世界纪录保持者。2004年，成为职业运动员。同年在加勒比共同体运动会的200米比赛中，跑出了19秒93的成绩，成为了有史以来第一个跑入20秒的青年运动员。

国内5公里马拉松专业级水平

专业选手的5公里配速标准： 军人徒手五公里：23分钟及格（配速6），21分钟*（配速2），海军陆战队20分*（配速4）。 男子专业运动员的五公里等级标准，二级运动员16分10秒（配速2），三级：17分40秒（配速5）。

男性跑者完成五公里的配速标准通常为25分钟，这表明其身体机能达到及格水平。 女性跑者完成五公里的配速标准通常为28分钟，这表明其身体机能达到及格水平。 对于刚开始锻炼的人来说，完成五公里大约需要50分钟左右的时间。而对于长期坚持五公里马拉松的跑者，一般可以在20分钟以内完成。

公里的男子一级运动员标准是14分钟40秒00，二级运动员标准是16分钟10秒00，三级运动员标准是17分钟40秒00，运动健将标准是14分钟10秒00，国际级运动健将标准是13分钟31秒45。

而对于女子而言，20分20秒这个成绩，已经是国家二级运动员水平了。业余大神级（跑进20分钟）：5公里可以跑进20分钟，对于跑步时间不多的人，并不是一件容易的事。4分以内的配速是需要很专注的训练才能够完成的。下多少功夫就会有多大收获，所以业余大神也不是那么容易当的。

而对于女子而言，20分20秒这个成绩，已经是国家二级运动员水平了。业余大神级（跑进20分钟） 5公里可以跑进20分钟，对于跑步时间不多的人，并不是一件容易的事，4分以内的配速是需要很专注的训练才能够完成的。下多少功夫就会有多大收获，所以业余大神也不是那么容易当的。

快走跑者（5公里40分钟－1小时）；慢跑跑者（5公里／30分钟－40分钟）；业余跑者（5公里／25分钟－30分钟）；专业跑者（5公里／20分钟－25分钟）；大神跑者（5公里／20分钟以内）。配速的作用 马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。

海勒·格布雷塞拉西早期生涯

1、海勒·格布雷塞拉西的早期生涯充满了坚韧与毅力。他在埃塞俄比亚阿斯省的一个大家庭中成长，每天清晨，他跑10公里到学校，放学后又以同样的距离返回，这种日常锻炼塑造了他独特的跑步姿势，仿佛左手还持着书本。

2、年格布雷塞拉西获得了世界田径越野锦标赛的铜牌，在同年年底，格布雷塞拉西以12分56秒96的成绩第一次打破了5000米的世界纪录。

3、自2004年奥运会后，海勒·格布雷塞拉西的运动生涯发生了转变，他将焦点转向了马拉松。在他的马拉松征程中，2002年他曾参加了伦敦马拉松，紧接着在2005年的阿姆斯特丹马拉松上赢得了*，以2小时6分20秒的成绩刷新了纪录。

4、从2004年奥运会以后，格布雷塞拉西开始转向马拉松运动。

5、海勒·格布雷塞拉西 （有翻译为“格布雷西拉西耶”）出生于1973年4月18日，埃塞俄比亚*长跑运动员，现马拉松世界纪录保持者， 格布雷塞拉西从1500米到马拉松的运动成绩都非常出色， 他打破了25次世界纪录，并且赢得了多枚奥运会*和世界田径锦标赛的*。他被公认为当代最伟大的长跑运动员。

6、海勒·格布雷塞拉西是一位在长跑领域取得卓越成就的运动员，他的辉煌成绩遍布各大国际赛事。在1996年的亚特兰大奥运会上，他以无可争议的实力夺得了男子万米比赛的*，展示了他卓越的耐力和竞技水平。四年后，他在悉尼奥运会上再次登顶，蝉联男子万米项目的*。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除