c罗与队友训练对比,天赋平平的C罗是如何逆袭成为当世第一球员的?

为什么C罗很牛

另外一个很重要的原因，就是C罗的饮食习惯，他从不沾酒和烟，这对于一个足球运动员来说，90%以上的球员都做不到。目前32岁的C罗以水果为主食，日常也就吃一些鱼，蔬菜，米饭等等，几乎没有垃圾食品。

天赋平平的C罗是如何逆袭成为当世第一球员的?

1、但是没有天赋的球员可以通过后天的努力成为非常好的球员。刚开始踢球的C罗踢球是花拳绣腿的。虽然他的手势令人眼花缭乱，但一点也不实用。这也是曼联想卖掉他的原因之一。C罗非常勤奋，核心部分的训练可以达到“异常状态”的水平。他的腿部力量和腰腹部力量都很好。

2、这个标准，让人惊呼，原来身体年龄真的可以定格在年轻时候，我始终相信，要想实现身体逆生长，最最主要的原因在于运动，长期的正确的运动方式加上合理的作息规律。

3、因为个子长得过快，C罗险些而被踢出球队，因为教练认为他动作过于笨拙。15岁时，C罗曾因心脏问题险些提前告别自己的球员生涯，在C罗母亲和里斯本竞技足球俱乐部.人员的帮助下，C罗成功地完成了手术，几天后他就重新出现在训练场上。

C罗太拼,提前4小时开练!逆生长奇迹:隔离72天之后变强了

由于疫情，意甲在3月9日停摆，C罗飞回葡萄牙老家；5月20日，C罗回到尤文图斯训练场。这72天时间，C罗没有任何“自我放飞”的行为。

这次俄罗斯世界杯，尽管C罗和梅西都无缘*，但是C罗的身体年龄上了热搜。众人说他身体年龄在20岁左右，是源于其体脂率低，一般的男性体脂率在15%-18%之间，而C罗的体脂率只有7%，这比一般的职业足球员的体脂率还要低，同时C罗的肌肉含量在50%以上，高于普通的职业球员。

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