科比投篮姿势的具体步骤是怎样的 (科比篮球详细教学)

科比投篮姿势的具体步骤是怎样的?

1、步骤一：准备动作 在接到球之后，科比会先做出准备动作，包括调整身体姿势、抬起球、拉伸手臂等，以便更好地控制球的位置和角度。步骤二：起跳 接下来，科比会做出起跳动作，这是投篮的关键步骤之一。起跳时，他会用力蹬地，将身体向上推起，并在空中保持一定的时间，以便更好地调整投篮的角度和力量。

篮球后仰跳投科比的动作

下面通过图片进一步说明科比跳投技术动作的要点：跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。

后仰跳投一般伴随着转身的动作。乔丹的经典后仰跳投动作，一般是背对篮筐，双手持球，以向右转身为例：左脚向右前方迈出一小步，身体顺势右转，起跳，出手。向左传的动作跟向右转反过来就好了。关键要多练习，找好感觉就得心应手了。

第一个特点，乔丹招牌式的假动作虚晃、后仰跳投和低位左右手挑篮，这一点是毫无疑问的。科比与乔丹一样擅长低位后仰跳投，假动作逼真，转身迅速，后仰出手时上半身协调性完美无缺，手感平稳柔和。

科比投篮姿势解析是什么?

1、科比投篮姿势解析：科比的投篮动作是模仿乔丹，但出手点会和乔丹有所不同。但大体上是相同的，比如左手衬托球（辅助手），用来稳定求，右手出手，出手点高。右手肩上投篮，出手瞬间，给球让路。球偏向右边，手指最后离开球。

2、基础投篮手势 科比·布莱恩特的投篮手势是篮球界的一种经典。其基础投篮手势表现为双手持球，掌心相对，将球置于额头正上方。他的手指自然分开，形成一个稳定的球托，确保投篮时的控制力。投篮发力动作 科比投篮的核心在于手腕和手指的协调发力。在准备投篮时，他会将手臂向后弯曲，积蓄力量。

3、首先要把手型摆好，右手自然散开拖住球底，左手自然扶住球保持平衡。 第二就是锻炼腿部腰部和手臂的协调性，投球是从腿部上传到手臂的力量推出去的。 第三注意手臂幅度和压腕的力度。自然把球推出。 这里说的不是很明了，我建议多练习一下定点原地投篮，再练习跳头。

4、科比投篮姿势：右手持球，手张到*，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。

5、大家可以看下科比左手托球的动作：左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。

6、面框持球 投篮时双脚自然开立，与肩同宽，两脚之间正对着篮筐中心，身体正面朝框。持球时球应该偏向出手一侧而不是在身体正中。很多人投篮时有身体侧对篮筐的习惯，其实这是不正确的，因为出手的一瞬间身体还是会自然地扭动过来，面对篮筐，这样就会影响投篮的稳定性。

街头篮球科比左右手扣篮和扣篮怎么用

1、侧身扣篮：这种扣篮的特点是速度极快。起跳和扣篮一气呵成。当你正准备封盖时。对手已经轻松得分。傲慢的落在你的面前了。这和后面要说的战斧式扣篮有些相似之处。经验：当对手刚有扣篮的姿势时便起跳封盖。不用害怕盖不到。因为当你跳至*点时。对手扣篮的动作才刚刚完成。

2、至于顺序么。就是你自己理解的那样子。不过如果你有KOBE扣篮的话我个人建议你就只装这一个技能就可以了。打起来你就知道了。一次普通扣篮。一次KOBE扣篮。轮流出现。至于上面说的。什么直接五十。。建议你还是别听。KOBE扣篮只是冒点比较短而已。打比较不台会玩的人你也许不会被冒到。

3、街头篮球怎么左右手上篮 我是F？ 还可以把！这个技能对方要有预判才能帽到，不容易被帽。

街头篮球怎么用科比左右倒手灌篮!

1、简单说，你上篮总会上吧，上篮是按一下D，这个是快速按两下，记得要跑向篮筐接着按DD哦。

2、以篮筐左边为例，在3秒区附近你看到2条平行于底线的短线了吧，这两条线与垂直于底线的直线相交的交点，就是你能3步的点，随着你的弹跳提高，这个范围会逐渐向外延伸。39级的PG大概在此基础上向外延伸1个身位。PS：3步点是以篮筐为圆心的一个圆，最近的距离就是刚才那个点（在圆环上的）。

3、花式拉杆凌波 （必须装备1480点券的SF花式拉杆技能和左右手倒灌上篮）：首先您的选择的 SF 职业 那么做此项技能的要求是弹跳必须*达到 75-80 左右。 要判断好凌波最近的距离使用，（当 DD 拉杆起步的时候超越了凌波的范围是使用不出的）。

4、今天为大家介绍一下《街头篮球》SW摇摆人的技能，玩SW，技能槽必须带够！没有哪个技能我舍得卸下来，没有必带，只有全带！槽子少的可以把：科比左右倒手灌篮（dd）、传球假动作（X）、后撤式投篮（W后F）、后仰中投下掉。当然，最后需要把Jay式舞步（不是Jay舞步2）和跳步上篮卸掉。

5、补篮，补扣：这2个技能对于SF来说，也是很有用的，具体的使用方法和作用我想我不用多说了。但要注意的是，补篮不进，你可以继续补，但补扣不进，你就别想再拣到球了。科比左右倒手灌篮：一个好用但不能多用的技能。同样属于一种心理战技能。

科比如何训练基本功

科比训练基本功的训练有四个部分：2小时跑道训练、2小时篮球技巧训练、1小时有氧训练、1小时器械训练。跑道训练：他在跑道中用HIIT高强度间歇性训练方式来训练自己的爆发力，速度，心肺能力。

科比一般每天早上4点钟准时起床，6点钟准时开始训练。首先是举重，他通过它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，他会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，会去练习投篮。其他的时间，有时会打打沙袋，这也是为了增强力量和爆发力。NBA有很多训练刻苦的球员。

投篮基本功训练，就是投篮的基本动作，要保持练习和巩固，记住，在手型没稳定以前*不要乱打比赛，实在要打，就要注意手型，如果专心投入比赛，只追求胜利，而忘记基础动作，就有点得不偿失了。

科比的训练方法。。很*的666训练法呀 一周六天，六小时，六个阶段的自创训练模式之中，从而演变出一个*的6-6-6科比训练法则。每天清晨七点这个铁人就准时抵达他自己的私人训练馆，在私人训练时的陪同下，进行两个小时的身体训练。

不要慢慢起身，要快速，这样才能锻炼腿部的爆发力，提高弹跳高度和弹速，但你别指望弹跳能有多大的提升，爆发力这个东西70%是天生的。球性，不多说了，天天拍，各种拍 投篮、上篮，传球等基本功，技巧，多看视频吧，看看NBA球员的突破动作和脚步，科比就是学着乔丹的脚步练起来的。

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