短道速滑可以抬腿嘛女子,速度滑冰和短道速滑的不同点

短道速滑与速度滑冰是一个项目吗?

短道速滑与速度滑冰是一个项目吗？A、不是 B、是的 正确答案：A 答案解析：大道速滑就是自己和自己比，短道速滑就是一群人对抗着比。 前者是比快，后者除了快，还要强。

速度滑冰和短道速滑的不同点

1、场地不同：标准速滑竞赛跑道更大周长为 400米，最小为3333米，内弯道半径不能小于25米或大于26米，每条跑道宽5米，最窄4米。短道速度滑冰，简称短道速滑，比赛场地的大小为30×60米，跑道每圈的长度为1112米。

2、短道速滑和速度滑冰区别在于赛道不同、比赛规则不同、装备不同、冰鞋不同。赛道不同 短道速滑的赛道长为1112米，其中，直道长度为225米，弯道半径只有8米。8米的弯道半径对运动员的弯道技术要求很高，弯道处也成为了运动员竞争最激烈的区域。

3、速度滑冰和短道速滑的不同点1 场地不同：一大一小，赛道距离一长一短 场地是两个项目最明显的区别，速度滑冰赛道长度为400米，与夏季奥运会田径赛道距离相同；短道速滑比赛赛道长度则为1112米（366英尺），这两条赛道也被俗称为“大道”和“短道”。

4、场地不同 速度滑冰的比赛是在周长400米的跑道上进行，跑道由两条直线和两条180度的弧线连接而成，道宽5米，分为外道和内道。外跑道的外圈半径为25米，而内跑道的内圈半径为25米。短道速滑比赛场地面积为30米X60米，跑道每圈周长1112米，直道长285米，宽不小于7米，弯道半径8米。

5、速度滑冰和短道速滑的区别 比赛场地：速度滑冰比赛场地为400米，短道速滑比赛场地面积为3060米。 比赛规则：速度滑冰两名选手同时进行，短道速滑的比赛多人进行 滑行速度：速度滑冰速度快，短道速滑相对较慢。 技术要求：速度滑冰对运动员的协调性和全身动作要求较高。

6、从运动员的穿着上，也能区分短道速滑和速度滑冰。速度滑冰选手一般身穿用以减少风阻的带帽连身服，而短道速滑选手则佩戴安全头盔。

短道速滑采用的基本姿势是什么?

1、短道速滑技术口诀 直道滑行 身体基本姿势（流线型蹲屈势）。弓背抬头两肩平，肩背稍高于臀部。髋膝踝角要锁住：490、50度。两眼前看30米，鼻膝脚刀同轴线。上体脊柱不扭曲，蹬冰高低不变动。躯干两臂背放松，重心落在偏后部。左手轻握右手腕，放在中线腰下部。

2、身体呈冰上基本姿势，重心放在左腿上，右脚用内刃蹬冰，将体重推送到向前滑行的左腿上，右脚蹬冰后迅速与左脚拢成两脚平刃滑进，借助惯性使身体向前滑行。当速度下降时，接着用左脚内刃蹬冰，之后与右腿并拢成两平刃滑进。

3、点冰式 点冰式起跑分两种发力点，其一，前腿发力后腿支撑；其二，前腿支撑后腿发力。

4、滑冰基本姿势：动作要领是两脚开立，与肩同宽，屈膝半蹲，含胸收腹，两臂自然下垂，两眼目视前方，重心在前脚掌。蹲起练习：动作要领是在基本姿势的基础上做蹲起练习。

5、滑冰基本姿势练习，两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势，大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头℡☎联系：抬起，眼视前方5米处。短道速滑场地长为60米，宽为30米，一圈的长度是1112米。

6、短道速滑不同于其他滑姿。速滑90%滑的是姿势，一般人姿势都有问题。正确的姿势是：1） 可用脚尖刀齿蹬冰（限花刀）2） 短冰刀蹬冰方向与前进方向成90度，甚至略靠前方 3） 膝盖弯曲大致成90-100度，想象一下坐在马桶上的时候，把马桶抽掉就是更好的姿势。4） 上身，后背和手臂尽量放松。

短道速滑的规则是什么

1、短道速滑以名次论胜负，赛制采用淘汰制。首先小组预赛，前2-3名进入下一轮，即复赛；以此类推，复赛每个小组的前2-3名进入半决赛，半决赛的前2-3名进入决赛。通常500米、1000米、1500米决赛只有四人，3000米决赛则可能多达6人。运动员在一条起跑线上同时起跑出发，站位通过抽签决定。

2、短道速滑规则是：比赛场地面积为30米60米，跑道每圈周长1112米，比赛采用分组预赛、次赛、复赛、决赛的淘汰制，抽签决定道次。比赛出发时，多名运动员在一条起跑线上同时起跑，滑行过程可以随时超越对手。短道速滑由每组4名选手（有时5人或6人）进行比赛，集体出发沿逆时针绕圈滑行。

3、短道速滑以名次论胜负，赛制采用淘汰制。首先小组预赛，前2-3名进入下一轮，即复赛；以此类推，复赛每个小组的前2-3名进入半决赛，半决赛的前2-3名进入决赛。通常500米、1000米决赛只有4人参加，1500米决赛可有6人参加，3000米可有8人参加。运动员在同一起跑线上起跑出发。

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