排球传球技术评价记录范文排球正面双手传球的技术分析

今天阿莫来给大家分享一些关于排球传球技术评价记录范文排球正面双手传球的技术分析方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、正面双手传球：双手相对成半球形置于脸前，一般在额前上方20厘米处。触球瞬间，手指和手腕保持一定的紧张度，以增加弹性和产生适当缓冲。同时向前上方伸臂，以指和腕的弹力为主，配合两脚蹬地和身体伸展的协调动作将球传出。

2、是二传队员必须掌握的主要传球技术之一。比赛中熟练运用背传技术，能够进攻战术多样化，可出其不意，迷惑对方。背传准备姿势上体应比正面传球稍直立，身体重心在两脚之间，不要前倾，双臂屈肘抬起，两手成传球手型置于脸前。传球时，稍抬头挺胸，在两腿蹬地的同时，上体向后伸展，击球点保持在额上方。

3、正面双手传球是排球中最基本的传球技术，初学者应花时间反复练习正面双手传球技术，以打好基础。动作要领：两脚左右开立，约于肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝℡☎联系：屈，重心落于两脚之间略偏前脚。上体℡☎联系：向前倾，两臂放松，抬头注视来球方向。两臂屈肘抬起，手在头部前方。

4、排球是一项流行的运动项目，正面双手传球是排球比赛中十分重要的技术动作之一，掌握它需要注意以下几个重难点：姿势正确的姿势是正面双手传球的前提，只有保持正确的姿势才能保证传球的稳定性和准确性。

5、垫球是排球比赛中运用较多的一项技术，主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传一球低时，还可以垫二传，用来组织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻和保反的重要环节。

6、排球传球技术要领如下：正面双手传球用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指℡☎联系：张从脸前向前上方迎出。

运动自我评价怎么写简单

1、热爱生活，作息规律，重视体育锻炼，积极、认真地参加学校的体育课、体育活动，体育成绩优良，身体健康。面对困难和挫折时我也能始终保持积极、乐观的心态。【自我评价二】平日里能积极主动参加体育锻炼，听从体育老师的安排进行锻炼，使自己拥有更加健康的体魄。

2、体育运动自我评价1身体健康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，听从体育老师的安排，达到课标要求。平时的学习生活中，能够主动地抽出时间进行锻炼（每天下午坚持跑步等），强健体魄，为紧张的学习生活打好身体基础。

3、运动与健康自我评价范文一我是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，我的体育成绩虽然一般，但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食，而且我有一个自己满意的好身体。

4、体育锻炼学生自我评价如下：我是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，我的体育成绩虽然一般，但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食，而且我有一个自己满意的好身体。

5、运动会学生自我评价120__年_月19—22日，我校举行了冬季田径运动会。这次运动会，在全体师生的共同努力下，圆满结束了，这次运动会开得成功、开得喜庆，充分展示了我们永睦师生的精神面貌，是对我们学校教育教学工作的全面检阅，是一个祥和欢乐的运动会，下头对本次运动会做简要评价。领导重视。

6、运动与身心健康自我评价，有如下这些：对于体育我有很强的热情，能够坚持天天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务，所以我很少得病，生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。

排球传球的概念和特点

排球是一项集体对抗的运动，它的基本目标是将球传递到对方场地上并使其落地，以此获得得分。而传球则是排球比赛中至关重要的技术动作之一。传球是指将发球或对方球传到自己队友手中，使其有机会进攻得分的行为。在排球传球中，有一些重要的概念和特点需要注意。首先是传球的准确性。

传球是排球运动技术名词。基本技术之一。是组织战术的基础。九人制排球称为“托球”。六人制排球称为“二传”。当代排球运动发展趋于技术全面，快速多变，战术多样，它的作用就更为突出。种类很多，主要有正面传球、侧传、背传、跳传、晃传等。排球运动技术名词。基本技术之一。

传球是在胸部及以上部位用双手借助蹬地和伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作，传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻，一个队的进攻能力能否充分发挥在很大程度上取决于该队的传球水平。

排球传球的特点：传球前，身体背面一定要对正传球目标。上体保持正直或稍后仰，击球点比正面传球要稍高。迎球时，℡☎联系：℡☎联系：仰头挺胸，在下肢蹬地的同时，上体向后上方伸展。

正面双手传球是排球中最基本的传球技术，初学者应花时间反复练习正面双手传球技术，以打好基础。动作要领：两脚左右开立，约于肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝℡☎联系：屈，重心落于两脚之间略偏前脚。上体℡☎联系：向前倾，两臂放松，抬头注视来球方向。两臂屈肘抬起，手在头部前方。

传球传球是排球比赛中组织进攻的基础技术。传球时，要充分利用双臂和手指的力量，将球准确地传给队友。传球的动作要领包括：双手自然分开，掌心向上，双手对准球，用拇指和食指控制球的方向和力度。传球时要注意传球的路线和落点，要观察场上情况和队友的位置，以便选择合适的传球路线和目标。

排球传球要点

1、击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，有利于向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球。内容拓展：排球正面上手传球的动作要领：（1）准备姿势采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

2、动作要点蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球，触球手型成半球，指腕缓冲控制球传球三字诀：之一字诀为“型”。即在任何传球时都保持基本手型：两手手型形成半球状，其中左右食指与中指（传球的主要发力手指）形成八字型，其余手指辅助发力，控制传球的方向。要传好球，保持良好手型是最基本的要领。

3、传球点在头上方，靠脚-腰-手指的力量将球传出，传球点越高隐蔽性越好。往右方传球时右脚在前，反之左脚在前。传球时先要移动到位再做传球动作，移动是传球的之一要素。严禁用传球动作来接大力发球和扣球。传球时靠手指将球弹出，不能让球碰到手掌，动作要清晰干净，不然很容易被判持球。

4、半和拇指外侧”。击球击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。用力靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势，用力把球传出去。

5、传球传球是排球比赛中组织进攻的基础技术。传球时，要充分利用双臂和手指的力量，将球准确地传给队友。传球的动作要领包括：双手自然分开，掌心向上，双手对准球，用拇指和食指控制球的方向和力度。传球时要注意传球的路线和落点，要观察场上情况和队友的位置，以便选择合适的传球路线和目标。

6、动作 *** 传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多，向前传球是传球的基础动作，传球前要求人必须及时移动到适当位置，保持好人与球的合适位置。（1）准备姿势采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除