两个人可以打篮球吗 怎么打 (打篮球可以要求单打吗)

两个人可以打篮球吗?怎么打?

1、单打，谁先进5个球为赢（规矩可自己定），输者拱球，或者其他 多点投篮（或专投3分）比胜负。

打篮球的所有规则

1、秒钟规则 进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。8秒钟规则 球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。5秒钟规则 持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。侵人犯规 与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

2、秒钟规则--进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。10秒钟规则--球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。5秒钟规则--持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。

3、秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。

打篮球时用双手放在对方的两侧并用单手去抢球算犯规吗?

第二种是双方抢球，你只是用双手抓住球，对方此刻抢走，这属于正规的截断，不算犯规。最后一种是你抓住对方的球，对方双手抱住，这种情况下双方僵持超过三秒，无论三秒后有没有一方抢到球，都算争球。倘若是你抱住球，对方单手把球拍走，也属于抢断。

如果对方只是把球拿住，找机会传球，这时候手切掉或者两手争球都是可以的，但是如果这时候，对方把球完全护在怀里，贴腹部就不能抢了。简单来说，就是单手和双手抢是没有区别的 双抢是诞生于野球场的一项规则。当持有绝对球权时防守不能用双手抢球，只能用单手“掏球”。

你双手上去抢，很难干净利落的，就算你开始没碰到手，对手把球往怀里死抱，一挣扎，两人手臂肯定会纠缠，裁判会毫不犹豫吹你犯规的。2 如果对手把球暴露出来了，或者掉球了，地板球等，毫不犹豫扑上去，所有的手一起上，这个时候的手臂纠缠，身体接触啥的，裁判不会吹，你至少也能拼个争球。

当然可以，对手完全可以用双手来抢球，只要不对持球人进行身体侵犯就不算犯规。只要不是冲人是冲球去的就完全没有问题。

篮球比赛中进攻球员双手持球 防守球员伸手拍打球，只要没有打到进攻球员手上，这样就不算犯规，打到进攻球员手上，就算打手犯规。持球只要过半场，在三秒区外只要超过24秒的进攻时间都是可以的。

你双手抱球贴肚子左右晃一下，碰到他手了就是身体接触对面就犯规了。

打篮球时,队友的实力差,我该怎么打,单打?

1、身体重心要稳。背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。2尽量抗住对方。

2、队友进攻时，有多种选择：跑空位，这样队友在进攻不利的情况下可以多一个选择传球，使他更加有自信，同时也可以吸引防守队员，将其引导别的地方（你所在的地方），减轻队友的进攻压力。挡拆。帮助队友过人，或者有空间投篮，也可以打一个挡拆战术（挡拆后，往前跑空位，队友可传球给你）。

3、谁能教我篮球单打技巧？ 勤练运球，这是基本，但是很高深，先是正常运，胯下，背后，单打时候转向很重要，如果你是控卫，运球就更重要了，如果运球好，加上变相快，单挑没问题，内线就得看身体，脚步也很重要，但转身变相很重要，决定了你是否被冒，我一个朋友打控卫，我觉得我的脚步算快的。

4、练运球，单手大力运球，体前换手，背后换手，胯下换手。

5、在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。

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