怎么用电脑播放光盘视频文件 (陶瓷足球训练盘怎么用视频)

怎么用电脑播放光盘视频文件?

1、打开光驱上面会有一个用于弹出的按钮，直接按压即可。若光驱无法正常弹出，可使用细针，插入光驱旁边的一个预留小孔，可强制弹出光驱。成功弹出光驱后，在上面放入要播放观看的DVD光盘，插回去等待电脑读取。在我的电脑-DVDRW驱动器上，查看光盘的文件，点击播放光盘。

足球如何练习盘带?

1、首先用脚内侧触球穿过标志盘，然后用同一只脚的脚外侧推球穿过下一个标志盘。到最后一个标志盘回来换脚，这可以帮助提高用任意一只脚触球过掉防守队员的能力，提高带球的不确定性。

2、训练 *** ：球性练习：只有你真正熟悉它、融入它，仿佛就像一体。这样你才能指挥它，随心而欲的控制它，让足球按照你的意志来活动。可选择颠球练习。实战：经过沙场的士兵才是真正的士兵。足球盘带也一样，只有在赛场上盘带自如，能骗过防守队员的盘带才是真正有用的盘带。

3、和其他球员不同，阿扎尔不会使用各种各样的技巧来对付防守球员，他会使用一些简单的盘带技巧，快速变向和极高的加速度，这些是过人的基础动作，因此做出来的这些动作会非常高效无解。

足球训练用的标志碟干嘛的

用来构成一个区域的，球员在在这个区域内？也可以绕竿，还可以把球放在标志碟上，用另一个球踢向标志碟上的球。http：//v.youku.com/v_show/id_XMTExNTQwODgw.html 。

乐动足球训练中的标志盘是孩子训练带球，控球的重要工具，为的是帮助学员更好的掌握控球技巧。

足球障碍物若干。标志桶尺寸可选38厘米左右高度的，如果是作为障碍物用，选择不带孔的即可。当然，也可以选择带孔的。可以配合1米或者5米的杆子做跨栏用，可以训练弹跳力。也可以组合成简易球门使用。标志碟选择圆口或者花口的都可以，主要是作为标识物用。

足球训练的障碍物叫交通锥，别称：雪糕筒、锥形桶、标志筒、标志盘。交通锥，又称锥形路标、锥形筒、红帽子、方尖碑，是一种道路交通隔离警戒设施。

足球盘带练习,盘之间的间隔距离是多少?

主要是为了熟悉球性，练习你的盘带能力以及灵活性。标准的间距是5，刚开始练的时候要根据自己的情况来定，可以适当增加或减少距离，距离越小，难度越大。练习绕杆的时候要在两边划上线，绕杆时不能带出线，线的宽窄也要根据自身的情况定，越窄难度越高。带球时球和身体不要碰杆。

带球来回跑动，注意自己对球的控制，要把球控制在自己可以影响的范围内。而且，练习盘带时要注意动作的连贯性，不要等一个动作做老了才去想下一个动作。还可以在小范围内练习变向盘带，加快摆腿的幅度。

首先告别内向，我当年练球的时候，经常在广场上带球绕着所有人转，没人嘲笑你，还经常能遇到一些人，防守我一下，或者跟着踢两脚，觉得效果很好，因为人都是走动的，比树几根杆子或者摆几个圆锥筒，强多了，这是练盘带，步伐的调整。

脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。 脚背盘带球一般比较适合直线的盘带球。脚内侧和脚外侧一般适合在改变足球运行方向的时候使用，使足球向自己的身体内侧运行时用脚内侧，使足球向自己的身外侧运行时用脚外侧。

在进行下面的练习时，两队员间隔距离为10米： 脚背踢球传给同伴，同伴用脚外侧停球，并将球停在可以用停球脚脚背直接踢球的位置，将球传回。 练习形式同上，踢球时身体后仰，将球传起，同伴可以用身体的任何部位接控球，然后将球传回。

足球盘带要点

1、实战：经过沙场的士兵才是真正的士兵。足球盘带也一样，只有在赛场上盘带自如，能骗过防守队员的盘带才是真正有用的盘带。所以，想要提高盘带技术就多多踢比赛吧！身体素质训练：足球讲究身体对抗，速度、力量、柔韧性、协调性等。

2、控球位置第二个要点是在盘带时用脚控球的位置。

3、和其他球员不同，阿扎尔不会使用各种各样的技巧来对付防守球员，他会使用一些简单的盘带技巧，快速变向和极高的加速度，这些是过人的基础动作，因此做出来的这些动作会非常高效无解。

4、[1]在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走。脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。脚背盘带球一般比较适合直线的盘带球。

5、我认为我们踢球的人有两种，一种是软的，一种是硬的 喜欢过人的和过人过的好的是软的一种。这种软不光只踢球的动作上，还有就是心理上要“软”，就是要放松。不信你试试看，踢球时拿着劲去过人肯定不成，还会被人抢断。同时我不赞成为了过人而过人，你看那些和你踢球的年龄大一些的人。

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