举重运动员的颈椎,有轻度颈椎病,自己是练举重的,举重会加重颈椎病吗?

举重运动员有哪些常见的伤病?

1、腰部，举重时，腰部将承受很大的重量，如果在举重时姿势不当的话，很容易导致腰部受伤。膝关节，在举重时，由于要进行提、起、举等动作，膝关节会受到不同方向的作用力，承受的负荷较大，所以也容易受伤。

有轻度颈椎病,自己是练举重的,举重会加重颈椎病吗?

如果因为枕头有问题，比如说枕头过高，就会导致颈椎的肌肉韧带筋膜处于高强度的紧张状态，开始出现上的一系列变化，最后导致颈椎酸疼不适，头痛头晕，等一系列临床表现。

一定要注意自己的运动方式，在做运动之前一定要热身，可以去游泳，打羽毛球，可以做颈椎保健操。

可以。颈椎病患者运动要避免过度低头和颈部过度冲击的以及突然变化（比如突然扭头）的运动，而应该多做抬头的运动。这样有利于颈椎病的恢复。而做引体向上时，头部是抬起的，不会对颈椎有不良影响，是有利于颈椎治疗的运动。

颈椎病的形成和日常的坐姿有很大关系，它不是在短期内形成的，所以也很难在短期内康复 所以当我们出现颈椎病的正状时，千万不要有焦虑的心理，你可以注意以下几个方面：1，加强颈肩部肌肉的锻炼。

举重其实很伤身体,举重给运动员的身体造成哪些伤害呢?

1、会导致腰部受损，然后也会导致腕部受伤，会导致脚部受伤，肩部受伤。

2、举重运动员后遗症会有腰部损伤、腕部损伤、肘部损伤、肩部损伤等。据对6000名已故运动员的资料统计，运动员平均寿命在50岁岁左右。

3、举重运动员由于长期进行高强度的举重训练和比赛，容易出现多种后遗症，主要包括腰部损伤、腕部损伤、肘部损伤和肩部损伤等。

4、举重运动员容易出现的后遗症包括肩部损伤、腰部损伤、腕部损伤等。这些损伤主要是由于长期进行高强度的举重训练和比赛所导致的。例如，肩部和腕部的关节炎、肩袖损伤和腕关节综合征等都是常见的举重运动员后遗症。

运动员都会有一些职业病么?

1、射击职业病 听力下降 由于一名射击运动员每天都要训练五六个小时，巨大的枪声以及场馆内的回声，对运动员的听力肯定会造成一定伤害。举重职业病 腰部受损 相比其他项目，举重所带来的伤害更甚。

2、职业运动员一般都有职业病尤其是伤病，比如身材极好的女子体操运动员退役后普遍发福，胖得都认不出来，还带着到处的伤。剧烈运动的行业就更不用说了。所以运动员吃的是青春饭，他们得挣够退役后下半生的保障。

3、很多啊，各种伤，肩伤、腰伤、膝盖、脚趾、背伤都是重灾区！很多篮球运动员，受伤后没发复原，再也不能剧烈运动。

举重运动员的后遗症和寿命

1、举重运动员的后遗症和寿命因个体差异而异，但一般来说，举重运动员的寿命并不算短。举重运动员容易出现的后遗症包括肩部损伤、腰部损伤、腕部损伤等。这些损伤主要是由于长期进行高强度的举重训练和比赛所导致的。

2、一般举重运动员的后遗症是肩部损伤，腰部损伤，腕部损伤，平均寿命在65岁左右。

3、举重运动员平均寿命是65岁，比正常人低13-15岁。大体上是短命的。

4、不短。根据查询A9体育网显示，举重运动员后遗症集中在肩部损伤，腰部损伤，腕部损伤，并不影响寿命。

5、举重运动员的平均寿命为74岁，与全球平均寿命相近。此外，研究还表明，金牌得主和非金牌得主之间的寿命没有明显的差异。虽然举重运动并不会直接影响寿命，但有些因素可能会影响运动员的健康状况和寿命。

6、第 腰部损伤在举重的过程中，脊柱往往需要承受较大的重量，若长时间如此的话，不仅会使脊柱因为超过负荷而使身体失去平衡，进而对腰部造成损伤，使腰部出现撕裂，磨损甚至椎间盘突出等症状。

颈椎病患者平时要注意什么?

第二，避免枕高枕头，一定要选择一个 健康 的颈椎保健枕，顺应颈椎的生理曲度。 第三，避免半躺半卧，不要靠在床头沙发上。这种习惯最伤颈椎，一定要注意。 第四，避免颈椎受凉，做好颈椎好暖措施，避免夏天空调电扇直接对着颈椎吹凉风。

颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调，电风扇，由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。颈椎病患者应当避免参加重体力劳动，提取重物等等，平常应当注意保护颈部，防止其受伤。

一般食物都是可以吃的，但是颈椎病患者以下几项更好不要吃：应戒烟、酒。不要经常吃生冷和过热的食物。忌油腻厚味之品。忌辛辣 *** 性食物。

枕头不合适，常造成落枕，反复落枕往往是颈椎病的先兆，要及时诊治；另外要注意的是枕席，枕席以草编为佳，竹席一则太凉，二则太硬，更好不用。 颈部保暖 颈部受寒冷 *** 会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。

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