1、篮球新手入门应先从基本功出发,基本功包括从脚底发力和手臂姿势两方面的掌握。
篮球教学视频下载网站 10 我来答 分享 ℡☎联系:信扫一扫 新浪℡☎联系:博 *** 空间 举报 浏览17 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
http://v.hoopchin *** /v2506html 这个超猛,不是更好的视频教材我剁头。我自己都下载保存了。超NB街球手教你基础篮球,别以为花哨不实用,其实练好了实战超强。
YouTube:可以搜索“篮球教学”、“篮球技巧”等关键词,可以找到很多教学视频,包括入门、提高等各个层次的篮球技巧教学。 虎扑篮球:虎扑篮球论坛的篮球教程板块中,有很多篮球技巧教学的帖子和视频,可以进行研究学习。
由张卫平老师主教的“篮球教学”系列的教学视频:1)前言、准备动作及熟悉球性;2)运球及脚步动作;3)传球篇;4)传球掩护;5)防守篇;6)后卫篇;7)前锋篇;8)中锋篇;9)篮板球篇;10)投篮及专项身体素质练习。
根据这5条基本原则,奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。 最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是: 球员可以用单手或双手向任何方向扔球。 球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。
双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝℡☎联系:屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
篮球基本技巧 持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
运球手掌应该自然地张开,避免掌心过多触球,用手指和手腕的力量控制落点,用手臂的力量把球推向地板,而不是“拍”球。
你可以去看BB精品篮球教学(虎扑篮球教学)他有一章一章的 我觉得很有用。
篮球教学视频百度网盘免费下载 链接: https://pan.baidu.com/s/1myQ2-hb *** 4BjtPPaBfN5FQ 提取码: tmmn 篮球(basketball),是以手为中心的身体对抗性体育运动,是奥运会核心比赛项目 [1] 。
张卫平体育天资突出,五六十年代的青少年,有理想的身高、良好的身体素质、优秀的智能天赋,10岁迈进素有“健将摇篮”之称的北京什刹海业余体校,少年篮球班接受基础训练。
http://v.hoopchin *** /v2506html 这个超猛,不是更好的视频教材我剁头。我自己都下载保存了。超NB街球手教你基础篮球,别以为花哨不实用,其实练好了实战超强。
通过欧洲杯预选赛附加赛,匈牙利、北马其顿、苏格兰和斯洛伐克成功晋级,...
2018世界杯成绩表全部文章列表:1、2018足球世界杯全部成绩...
如何看待刘国梁?备战奥运会才能够让运动员全力以赴练技术。...
百米最快速度是多少世界记录100米比赛最快的速度是9秒5...
本篇文章给大家谈谈腾讯篮球直播,以及nba直播在哪看的知识点,希望对...