排球发球颠球传球技术要领,如何垫球和传球

在排球运动中,垫球、传球、下手发球的动作要领分别是什么?

1、排球的基本技术包括五项：发球、垫球、传球、扣球、拦网。

如何垫球和传球

传球时要注意传球的路线和落点，要观察场上情况和队友的位置，以便选择合适的传球路线和目标。垫球 垫球是排球比赛中防守的基础技术。垫球时，要利用双臂和手腕的力量，将球稳稳地垫起。

正面传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指℡☎联系：张从脸前向前上方迎出。

正面双手垫球 正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟℡☎联系：起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢。两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，两臂外翻，前臂形成一个击球平面。

求排球发球,垫球,二传球和接收球的要领。加急!!!拜托啦。

1、找人给你发球，网子另一边放好球框，看你能接进去几个。二传：传球时手是与弹性的 手腕也要用力 身体向上。这个我感觉是要自己领悟的。二传是队伍的灵魂。二传需要多练传球培养手感 你可以拿篮球练习传球。

2、排球的发球 *** 有很多种如：侧面下手发球、正面上手发球、飘球、大力勾手发球等等。发正面上手飘球的动作要领是：抛球于右臂前上方半米、挥臂，掌跟击球的后中部，击球后手臂突停。

3、传球时要注意传球的路线和落点，要观察场上情况和队友的位置，以便选择合适的传球路线和目标。垫球 垫球是排球比赛中防守的基础技术。垫球时，要利用双臂和手腕的力量，将球稳稳地垫起。

4、发球 准备动作：面对球网，两脚前后自然开立，站在端线后。左脚脚尖指向排球飞行方向，右脚脚跟位于左脚脚跟同一直线后约半步，两脚间约成30°－45°角。左手持球在腹前。

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