荷球传球技术动作要点有哪些,传球技术动作要领有哪些?

如何简单快速的做荷球

荷球比赛以投篮得分判定胜负，投进1球得1分。比赛分为上、下半场。时间各30分钟，中场休息10分钟。同性别一对一防守，不得二对一防守，也不得防守异性球员，否则判由对方罚球一次。

传球技术动作要领有哪些?

肩上传球 技术要点：传球时动作要协调，球出手的瞬间手指要用力拨球，身体重心顺势前移。错误纠正：传球时易出现上臂上举不够，手腕不够放松等问题。因此，应强调上臂高抬，多做模仿练习，注意手腕的放松。

篮球传球的动作要领如下：双手胸前传球，两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球，以右手为例。

当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指℡☎联系：屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。击球点 击球点在前额上方约一球左右。

传球在原地练习时可以分为四个步骤：助跑支撑、摆腿、触球、随摆。

传球的动作要领

⑥行进间传球：是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。⑦反弹传球：经过在地板上弹起，传给接球者。

动作要领：双手持球举于头上，两肘稍屈，持球手法与双手胸前传球相同，传球时小臂前挥，手腕前扣外翻的同时，拇指、食指、中指用力拨球。传球距离较远时，加脚蹬地，腰腹用力，全身协调发力，将球传出。

正面双手传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指℡☎联系：张从脸前向前上方迎出。

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