今天阿莫来给大家分享一些关于四个人怎么训练传球技术四人篮球战术告我几个 谢谢方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、控卫好,那就为后卫设计挡拆,一个有篮子的前锋拉开持球,中锋和另一个前锋连续两次为后卫挡拆,中锋不进去,呆在中距离,后卫突破,分球给刚刚持球的前锋或者中锋中投。
2、战术1:主打分卫弧顶3分。大前锋给分卫底线挡拆,空位另一端45度控球突破,中锋在强侧,控卫分球给挡拆后跑位到弧顶分卫,尝试三分投射,中锋和大前准备抢篮板。战术2:主打大前锋。
3、其实有很多的,四人篮球跟五人很像,只是少了一个边锋,但我感觉更加好打。
4、防守:建议打联防,可以把大c放在内线,让他充当中锋,f和投手就在中锋前面一米左右位置,作为第二道防线,外面就站着控卫。打1—2—1战术。位置情况可以按对手而定。面对外线投篮较强时可以适当改动。
5、突破十分犀利可以直接得分,碰到意外的话,可以回传173那位便宜投篮。战术三:在战术二基础上173那位接球后,可以传出外线,相信外线已经游动至三分线内,可以接球中投。
6、半场4v4,我们经常玩,感觉是有点挤。如果是人盯人的话,更拥挤了,不过现在一般都是这样的。想要打得好一点,那么你们之间必须要有1个速度型,1个突破好。在进攻的时候,简单的就是拉开,单打,必定有人包夹,在传球。
迎面接力传球,分成人数相等的两边,排成纵队,相距3到5米,迎面站立,接球后将球传给对面排头,然后快速从右侧跑至对面排尾。用计算连续传球多少个又不落地等 *** ,提高积极性。同时,还可以分成两队进行比赛。
胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘℡☎联系:向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
巧妙灵活运用反弹球。有时高空球传出去容易让对方高个球员抢断,这时可以巧妙利用反弹球,即在地板反弹后传给队友。要注意掌握好球的落点,传球时不要用劲太大,尽量让队友舒服的接球。
首先,之一次传球甲有3种选择(3)。第二次传球若回到甲手中(1)——第三次传球人有3种选择(3)——第四次传球的人有2种选择,因为不能传给甲(2)。
[解三]M个人传n次球后传回甲的 *** 数An有如下公式:An=将M=4,n=5代入即可,得到A5=60。
次传球,之一次传球固定为甲传出,4人篮球每次传球有3个选择,最后一次接球只有甲一种方式,所以最多的传球方式为3*3*3*3*1=81种;由于甲接球,所以需排除前一次传球时甲接球的所有组合。
1、步骤两人一组左右移动传球练习。如图4-33所示。要求:传球及时,移动要快,球到人到。步骤三人一组横向移动传接球。如图4-34所示。④、⑤各持一球,移动中分别接④、传球并回传球。数次后三人交换位置进行。
2、横向移动传接球训练,两侧横向移动连续接两侧队友,横向移动至标志杆一侧接一侧队友传球,不停球直接做给另一侧队友,通过这个可以提高我们触球准确性和传球时步法的能力,让我们找到传球后即刻移动的习惯。
3、A原地用各种脚法传球,B从旗杆向两侧交替移动接球回传。A、B原地或前后左右移动中用脚内侧进行正面传球。A、B行进间传接球练习。A、B成圆形跑动做传球练习。
4、足球跑动传球动作要领:助跑支撑,助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间,用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间,需要注意的是,脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。
5、跑步姿势要正确,身体不要后仰,跑动时注意摆臂和脚掌落地。2,增强腿部力量,练习深蹲,提踵,深蹲跳,弓步蹲,高抬腿,高抬腿跑,身体60度前倾双手扶墙高抬腿。
首先,之一次传球甲有3种选择(3)。第二次传球若回到甲手中(1)——第三次传球人有3种选择(3)——第四次传球的人有2种选择,因为不能传给甲(2)。
[解四]我们很容易算出来,四个人传五次球一共有35=243种传法,平均传给每个人的传法是243÷4=60.75,最接近的就是60,选择A。
照这种 *** 反推我们知道一定的分情况讨论。我们的知道第五次是一定给甲的,第四次传球后球是肯定不在甲手上。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助
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