橄榄球球员十字韧带撕裂,十字韧带撕裂手术后如何恢复?可不可以打篮球

膝关节前交叉韧带(ACL)损伤是怎么回事?

长时间的关节不稳会对关节软骨造成损害，造成骨关节炎。我们在做动物模型实验中，将动物的前交叉韧带切断，然后让它继续活动。一段时间后，动物的关节软骨就会出现损伤，继而产生骨关节炎。

十字韧带撕裂手术后如何恢复?可不可以打篮球

1、没问题，只是损伤，经过一段时间的恢复，完全可以继续打篮球，恢复期间适量运动，有针对性的对膝盖处关节进行水疗。

2、十字韧带撕裂只要手术没有大问题，韧带没有粘连，一般3个月就可以佩戴护具行走。4到6个月能够脱下护具行走，6个月后彻底恢复正常生活，但运动不能剧烈，1年后恢复75%以上的运动能力。

3、分多次练习，中间放松休息。等伤势恢复差不多了，可以增加练习的时间，做到双腿自发地颤抖，效果更好。这样做的原因是增强你的股二头肌力量，使肌纤维增粗。

4、将患肢抬高，但不要过伸，一减轻肿胀。 如果哟右疼痛，可以采用冷敷，口服或肌注止痛剂等止痛。 进行股四头肌等长收缩训练，促进血液循环，减轻肿胀。

5、你好韧带撕裂康复后是不能剧烈运动的，如果你曾经手术治疗，韧带的松弛度还不是太好。如果你选择保守治疗，韧带肯定有一定的松弛的，更不适合剧烈运动，刘翔就是例子，所以不要剧烈运动。

莱昂纳德为什么不上场

1、莱昂纳德因为伤病所以不上场。伤病是所有运动员的大敌，但所有伤病中，又以韧带撕裂最为严重。

2、马刺为什么不上伦纳德 根据莱昂纳德及其团队的答复，莱昂纳德是由于伤病未痊愈，所以不能上场比赛。但是根据媒体的分析，莱昂纳德由于不满马刺拒绝顶薪续约，所以拒绝出场。

3、时其中的一个医生表示，他干这行40年了，之一次见到莱昂纳德这样的伤病，所以他的伤有点特殊。

4、第四节东契奇重新回到场上，但3分钟之后感到移动缓慢，被换下场宣布不再回归。

5、莱纳德为了职业生涯规划，没有果断复出。洛杉矶快船陷入危难之际，保罗乔治和莱昂纳德形成鲜明的对比。莱昂纳德常规赛报销，泰伦卢带着保罗乔治和快船继续征战。好巧不巧的是保罗乔治也因伤缺席大半个赛季。

这两种膝盖伤千万不能轻忽,否则你的膝盖就准备提早退化

1、十字靭带与半月板受伤会直影响退化性关节炎发生 退化性膝关节炎是由于膝关节软骨磨损所引起，好发在50岁以上的中老年人，以妇女居多，通常是在膝关节内侧疼痛较明显。

2、◆膝盖－髌骨肌腱炎、退化性关节炎 在做蹲下去动作的时候，膝盖要弯曲到更大角度，再加上全身的体重直接压上去，对膝盖的负担及压力可想而知，所以，经常用蹲姿如厕，会对膝盖造成很大的耗损。

3、跑步是很好的运动，但跑步时膝盖要承受5～7倍体重的重量，如果肌肉不够强壮，或是没有给身体修复的时间，也会让膝盖磨损退化。

4、使膝盖长时间处于较大角度弯曲状态的行为。 比如长时间的蹲着，就会导致关节内的压力过大，过大的压力会压迫到膝关节。并且，会对关节软骨的营养代谢产生影响，长期以来膝盖就会受到损伤。使膝盖负荷过大的行为。

5、比较伤膝的一些习惯在我们的生活中还有很多，比如穿高跟鞋走远路，跷二郎腿等等，所以膝关节不好或者有了膝关节炎的人除了配合进行应有的恢复外，日常的保健也不可忽视，当然也可以看看正.商膝盖 .贴。

6、跑步会有伤膝盖的风险，很多人干脆就想着我就直接不运动了。 我在生活中能坐着就坐着，其实这个想法也是非常错误的。

范尼凯克受了什么伤?

范尼凯克是韧带断裂。在一场橄榄球比赛中，范尼凯克意外受伤韧带撕裂，导致状态一度下滑。后期通过一系列的恢复范尼凯克成功复出，但是已经失去往日风采。东京奥运会上，范尼凯克甚至没有闯进400米决赛圈。

年6月12日在一场橄榄树比赛中，范尼凯克意外受伤韧带撕裂，导致状态一度下滑。后期通过一系列的恢复范尼凯克成功复出，但是已经失去往日风采，整个人也变得很低调，所以范尼凯克没有那么张狂是受伤原因导致。

范尼凯克在赛后出现了呼吸衰竭的状况，大赛组委会迅速将其送往医院急救，目前尚未确定范尼凯克的正式病因。最后确认身体并无大碍。到了1985年，女子400米科赫以460秒抢回“王冠”。

范尼凯克受了什么伤

1、在2017年底，范尼凯克在一场橄榄球比赛中受伤，半月板及前交叉韧带撕裂，并进行了膝盖手术。

2、范尼凯克是韧带断裂。在一场橄榄球比赛中，范尼凯克意外受伤韧带撕裂，导致状态一度下滑。后期通过一系列的恢复范尼凯克成功复出，但是已经失去往日风采。东京奥运会上，范尼凯克甚至没有闯进400米决赛圈。

3、受伤原因导致。2021年6月12日在一场橄榄树比赛中，范尼凯克意外受伤韧带撕裂，导致状态一度下滑。后期通过一系列的恢复范尼凯克成功复出，但是已经失去往日风采，整个人也变得很低调，所以范尼凯克没有那么张狂是受伤原因导致。

4、随后，范尼凯克被担架抬走。范尼凯克在赛后出现了呼吸衰竭的状况，大赛组委会迅速将其送往医院急救，目前尚未确定范尼凯克的正式病因。最后确认身体并无大碍。到了1985年，女子400米科赫以460秒抢回“王冠”。

5、在夺冠后，范尼凯克显得十分痛苦。他勉强接受了队友的祝贺，但一直靠在跑道边的防护栏上。队友扔给了他一面南非国旗，他试图披上国旗庆贺，但很快他主动躺在地面上。随后，范尼凯克被担架抬走，并被救护车送往医院。

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