双人传球重难点(底线双人传球技术动作教学)

双人传球重难点

1、交流与信任：沟通：良好的沟通是双人传球的关键。通过语言或眼神交流，提前传递传球意图，提高传球效率。信任：建立对队友的信任，相信队友能够准确地接到传球，从而更加放心地进行传球。

双人行进间传球上篮动作要领

调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐，步幅不要忽大忽小，要稳住脚步，就像平常小跑一样，这样才能做好三步上篮的准备。控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的，不可过快或者过慢。

调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐，步幅不要忽大忽小，要稳住脚步，就像平常小跑一样，这样才能做好三步上篮的准备。控制速度。

击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

行进间三步上篮动作要领：有效控制速度和节奏、进攻角度与强化步、合理控制身体重心。行进间三步上篮动作技巧要领：有效控制速度和节奏。在行进间三步上篮中，控制身体的速度和节奏非常重要。

在实际的比赛中，你会发现左手突破上篮（左侧）要比右手更加有威胁、有果效。

篮球传球教学教案

传球教案大班游戏活动教案 篇1 设计意图：大班幼儿已经能够自主的跑，跳，并能参加一些基本的体育活动，传球这个游戏很受幼儿的喜爱，幼儿在游戏中能够手脚并用，达到全身的协调运动。

低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

授课教师：授课内容篮球的传接球练习。学习篮球传接球的技术动作。传球抓人游戏。课的任务通过篮球传球练习，激发学生创新意识，使学生对篮球有更进一步的了解。

本节课以篮球胸前传接球练习和游戏为手段，同时强化传接球技术。本节课运用灵活多变的教学手段，提高学生运动参与的积极性，让学生做到身、心、群的有机结合，努力达到掌握技术、增强体质、增进健康的教学目标。

篮球教案 篇1 教学内容 篮球传球基本动作（双手、胸前、头上、勾手传球等） 篮球运球基本动作（高、低、体前、背后运球等） 教学目的 通过本节课学习，达到熟悉球性，使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。

教学目标：认知目标：通过篮球双手胸前传接球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

简述2种足球传接球练习 *** 及要求?

1、正面接地滚球：两人对面站立，相距10米左右．一人踢地滚球，另一人迎上去接球。（2）两人在跑动中进行传接球练。

2、提高传球的球感和传球准确性，一脚触球将传球传过中间的小门，左右 *** 替练习，练习要对球有控制，脚包住球，让球贴地运行。这个训练队员处理半高球的能力，两人用脚内侧或正脚背将球传给小门对面的队友。

3、脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展，脚尖℡☎联系：翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。

4、足球传接球技巧 传球的目标：一般分为向脚下传和向空位传两种，但向前向空位传球是主要的，过多的横传、向脚下传球不符合快速的要求，单一的向前、向空位传也不会收到良好的效果，所以两者必须结合使用。

5、以下为大家介绍一些有关于足球传球的练习 *** ：A原地用各种脚法传球，B从旗杆向两侧交替移动接球回传。A、B原地或前后左右移动中用脚内侧进行正面传球。A、B行进间传接球练习。A、B成圆形跑动做传球练习。

如何练习传球

1、两手体前相互拨传球：两脚左右开立，双手持球，手臂向前伸直，用两手的手指拨传球。练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。

2、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘℡☎联系：向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

3、练习法之一：熟悉球与手套（单人练习时）：①习惯使用右手之选手，右手拿球，左手持手套，把球从右手投入左手的手套中，如此反复练习，熟悉手套与球。②把右手所拿的球投在地上，让球弹起后练习接球。

4、侧向传球 击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，有利于向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球。

5、原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。（2）原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。（3）原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。

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