c罗上半身照片图片大全（c罗腿部照片）

李小龙的“蝙蝠背”让人羡慕，c罗教科书背肌是否能够媲美李小龙？

就我个人而言，C罗的背肌确实非常好看，也可以算得上是传说中的圣诞树，但是比起李小龙来说还是有点差距的，毕竟李小龙可是能将一个成年人踹出7米多远的神一般的存在。蝙蝠背其实只是一种形容背肌线条的代名词，这种肌肉需要通过长时间的刻苦训练才能够练成，也需要拥有者本身保持有很高的自律性，同时也要有先天的肌肉基因才可以。

所以这种肌肉并不是人人都可以练成的，蝙蝠被最早也是出自李小龙。C罗目前来说是整个足坛*的球员之一，各方面能力都非常出色，并且还要10分完美的身材。即便是如今已经34岁了，但C罗仍然处于*状态，完美的身材确实起了很大的作用。从C罗的很多照片我们都可以看出他的整个上半身没有多余的赘肉，肌肉线条十分明显，很多部位已经练到了*。

运动员在激烈对抗当中对于身材是有很大要求的，不仅能够提供持续的动力和耐力，还能够帮助运动员在场上获得更好的优势。C罗的体脂率常年保持在7%，很多专业健身运动员都很难达到，为了得到这样一副钢铁铠甲，他必须时刻关注自己的身体状况，所有的饮食训练都有详细的计划。这种完美身材也不是一朝一夕能够得到的，是无数个日夜坚持下来才能拥有的。

C罗在所有的运动员当中，可以算得上是最能吃苦也最有自律精神的，也正是有了这样的身体，C罗在球场上才能驰骋如飞，帮助球队斩获无数奖杯。C罗助跑弹跳可以达到一米左右，甚至高过了对弹跳能力要求很高的NBA球员，而在速度方面，他甚至能够达到33.95千米每小时的瞬时速度。

成功在于细节！居家隔离2周C罗晒半身照吸睛，狂甩鲁尼十条街

意甲和欧冠的停摆，让回到家乡马德拉岛看望母亲的C罗，有了更多的时间和家人在一起，但已经离开球场2周的时间，C罗在ins上的一张晒照，却疯狂吸睛。这张C罗的半身照中，C罗靠在墙上做靠墙站立的训练，继续打造自己的最强体魄，可以说C罗和鲁尼几乎有着同样的起点，虽然两人第1次交手，在埃弗顿的鲁尼就给了C罗一个爆铲，但转会曼联后，C罗和鲁尼组成了曼联的双子星进攻组合，即便是世界杯上的矛盾，也并未让两人分道扬镳，并最终携手帮助曼联站在了欧洲之巅，但两人在随后的生涯却向往2个反方向走得射线，永远都不会有交集的可能性了。

C罗这张照片，拍摄地点是自家的健身房，对作为钻石王老五的C罗而言，到处都拥有自己的别墅，但C罗购置的所有别墅中，健身房是*不能少的地方，因为从曼联开始，C罗在弗格森的帮助下，就开始为了打造自己的身体做着努力，从C罗加盟曼联初期到其离开曼联的身材对比照，也可以明显地看出C罗在打造自己身体上的努力，而C罗这样的成绩，也让其在身体素质方面发生了质的飞跃，就是那每天一点一滴的运动，让C罗的身体机能得到完全的开发。而35岁的C罗，在2周都没有接受俱乐部训练的前提下，居家训练的照片中，却可以看到C罗全身清晰的肌肉线条，而其神态也相当轻松，显然居家隔离并没有打乱C罗日常的训练，而这一完美的身材，也是C罗多年努力的结果。

对比疫情期间的我们，每天睡到太阳晒屁股直接吃中午饭，每天别说什么运动了，每天的基本动作就是卧在床上，趴在被窝里看电视剧或者玩 游戏 ，C罗长得是实实在在的肌肉，而我们则是养了一身膘，对比之下就能看出每天的目标都很清晰，这也让其在快20年的*联赛赛场上，一直保持着出色的竞技状态，同时并没有受到太多的伤病困扰。

反观之下，在C罗离开后鲁尼在曼联的生涯逐步开始下滑，当然主要原因也与鲁尼对自己要求的降低有关，那时候的鲁尼有出色的速度，以及不错的身体状况，但爱喝酒并沉迷于夜店留恋女色的鲁尼，身材也严重走样，在曼联后期鲁尼就几乎没有了太多有威胁的冲刺跑，而在C罗还在*联赛的赛场效力的时候，鲁尼已经去了美国职业大联盟踢球，并在本赛季返回英国，效力英冠德比郡，成为球员兼职主教练，为其退役后的生涯开始考虑，并在场下努力考取教练证，为其退役后的生涯做准备。

实际上C罗和鲁尼同一年出生，而C罗还要比鲁尼大8个月，但C罗现在依然是尤文阵中*的进攻核心，而鲁尼已经在英冠效力，虽然在曼联后期，鲁尼被安排在多个位置，这也消磨了鲁尼的灵性，但对自己的放纵，也让鲁尼的生涯并没有像C罗一样成功。

在尤文，C罗已经打完了他职业生涯的第1000场比赛，除了葡萄牙的比赛，他的职业生涯主要在3支欧洲*球队和葡萄牙人。而鲁尼则在英冠德比郡踢完了自己在英格兰联赛赛场上的第500场，美职联49场而英格兰国家队120场后就宣布退出。C罗完成了自己生涯的1000场，而鲁尼则整整少了300多场，这并不是一个很小的数字，而就是这些数据的差距，让C罗在绿茵场上的成就狂甩鲁尼10条街。

成功其实只在细节，而就是这种细节上的偏差，可能就是每天30分钟坚持运动的习惯，以及对自己饮食的严格控制，让C罗和鲁尼有了如今的天壤之别，早点认清这个事实，就可以像C罗一样更接近成功，而像鲁尼一样，每天松懈一点，就会让自己的职业生涯犹如过山车一样止不住地下滑。虽然两人曾经都取得过辉煌，但显然C罗的职业生涯更加成功。

谁有C罗的一张很帅的图片？

这是CR代言的牛仔裤的照片没有比这更帅的了 ;ct=201326592cl=2lm=-1pv=word=c%C2%DE+%C5%A3%D7%D0%BF%E3z=0

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