排球上手传球传球技术,排球中的上手传球技术小窍门。

简述排球正面上手传球的动作要领

排球正面上手发球动作要领有以下几点：排球运动员要站在发球线后，距离网约6米左右。脚步略℡☎联系：分开，与肩同宽，脚尖向网方向，保持足底用力，身体绷直。

排球中的上手传球技术小窍门。

1、二人对传。二人一组，相距4米站立对传球。要求提高每人控球能力，能连续传球。（6）自传与对传。二人一组相距4米左右对传球，在接到对方传来球时，先自传一次，再将球传给对方。

2、侧向传球 击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，有利于向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球。

3、迎 球：当球下降至额前时，蹬地伸膝，伸臂，两手向前上方迎击来球。击 球：击球点在额前上方一球距离处。有利于看准来球和控制传球方向。

4、用力 靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势，用力把球传出去。

5、下手发球时注意击球点不要太低，在球的斜下方，而且注意摆臂的动作，一定要直臂。上手传球手指要有控制力度，注意手型，要用力，不过上手接球有些危险，容易损伤手指。

排球正面上手传球的动作要领有哪些?

正面传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指℡☎联系：张从脸前向前上方迎出。

排球正面上手传球的动作要领：（1）准备姿势 采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

排球正面上手发球动作要领有以下几点：排球运动员要站在发球线后，距离网约6米左右。脚步略℡☎联系：分开，与肩同宽，脚尖向网方向，保持足底用力，身体绷直。

正面传球 准备姿势：稍蹲姿势，面对来球，双手自然抬起，放松，置于脸前。迎 球：当球下降至额前时，蹬地伸膝，伸臂，两手向前上方迎击来球。击 球：击球点在额前上方一球距离处。有利于看准来球和控制传球方向。

上手传球什么时候会用到

1、打排球时会用到上手传球。解析如下：排球上手传球属于传球技术。

2、初学者使用。棒球最早起源于15世纪，即当时流行于英国的板桨球，初学者使用上手传球。后来传到美国。1839年，美国纽约州古帕斯敦举行了首次棒球比赛。

3、传球距离近时，用手指、手腕的弹力较多，传球距离较远时，必须要加强蹬地展体的力量，才能控制好球。在比赛过程中，使用背传能迷惑对方，达到出其不意的效果。通过蹬地、展腹、伸肘和指腕的弹力将球传出。

4、有了排球上手传球才会让自己有赢的关键，在看比赛的时候也可以关注到。中国女排在比赛的时候就能发现会把一个能力比较好的人放在赛场上进行传球，对方如果接不住的话就会因此而打乱阵法。

5、作为一名业余爱好者，我也有几年地打排球经验了，从一开始地不会到现在地熟悉，我感觉还是要有一定地技巧性。

排球上手传球,应该注意什么?

隔低网传球。二人一组，分别站在低阿两边3米线以内对传球。要求控制传球弧度，进一步体会全身协调用力。（9）三角传球。三人一球，成正三角形站立，按不同方向传球。要求面对出球方向，保持正面传球。

正面传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指℡☎联系：张从脸前向前上方迎出。

两肘适当分开，两前臂之间约成90度。5）用力：传球的力量主要取决于脚蹬地和伸臂的力量及手指手腕的弹力。

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