篮球传球时机的练习,篮球传切的教学 ***

如何练习传球

1、双手胸前传球：这是最基本的传球方式，通过双手握球，然后从胸前将球传出。练习时要注意传球的力度和准确性。单手肩上传球：这种传球方式通常用于长距离传球，通过单手将球从肩上传来。

篮球传切的教学 ***

传切配合有两种，包括一传一切和空切配合两种方式。一传一切配合 是指自己本身持球，先将球传给队友，自己再切入篮下，队友再将球回传给自己的进攻配合战术。图中虚线为传球路线，实线为跑动路线。

策应配合的 *** 练习一： 策应配合的要点 策应配合的练习 进攻战术基础配合的教学与训练建议 进攻战术基础配合的教学内容应安排在基本技术教学之后、防守战术基础配合之前进行。

篮球正确传球 *** 胸前传球 从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。

在教传切配合时，首先要使学生了解配合的概念，运用时机，配合 *** 和要求，重点分析配合时机的捕捉和利用，配合条件的选择以及队员之间配合动作的协同和应变等。

篮球传球要领?

篮球传球的动作要领如下：双手胸前传球，两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球，以右手为例。

站姿：传球时，传球者应站在与队友相对的位置，双脚平行站立，与肩同宽，膝盖℡☎联系：℡☎联系：弯曲，身体℡☎联系：℡☎联系：向前倾斜。持球：双手将球置于胸前，用手指和手掌控制球的位置。同时，双肘自然弯曲，向外扩张，以保护球不被抢断。

击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

篮球传球的要领有很多，以下是一些基本的动作要领：传球动作要领：两脚前后开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展，五指自然分开，持球的侧后方（手心空出）。

动作要领主要分准备姿势、手型、迎球、击球、用力、击球后传球几个部分。

肩上传球 技术要点：传球时动作要协调，球出手的瞬间手指要用力拨球，身体重心顺势前移。错误纠正：传球时易出现上臂上举不够，手腕不够放松等问题。因此，应强调上臂高抬，多做模仿练习，注意手腕的放松。

打篮球怎么练习传球技术?

1、篮球传接球的练习 *** 有如下：双手胸前传球：这是最基本的传球方式，通过双手握球，然后从胸前将球传出。练习时要注意传球的力度和准确性。单手肩上传球：这种传球方式通常用于长距离传球，通过单手将球从肩上传来。

2、练习传球技术的 *** 有以下四种：快接快传练习，可在墙上选定目标后，对此目标连续快传快接，也可以与一个或多个伙伴一起练习。

3、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘℡☎联系：向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

怎样适当的运用传球时机?

1、传球时，视野要广，先观远处，后看近处，全面观察场上情况，用眼睛余光注视同伴，及时抓住每一个有利的传球时机。3．传球时手腕、手指力量的运用要适宜，手的力量的运用是提高传球速率的关键。

2、当球尽可能的离脚尖近时，传球时脚尖到达球面的所用时间就越短，脚尖到达球面的所用时间的缩短就会使得传球时机的突然性增强，传球线路的隐蔽性提高。

3、的传球时机更好的一句话总结就是：人到球到。就是当 跑位 的人刚跑出 控卫 的时候你的球已经传出，跑位人马上就可以进行接球投篮，这样的防守人就 补防 不上来，投篮人就会能够轻松投篮，从而能够提升 投篮命中率 。

4、所以两者要结合运用。在传球目标的选择上还要注意传给各个接应点中能给以对方威胁更大的同伴队员，有刹予控锚球，或有利手快速突破。（3）时机要恰当。

5、两脚前后站立，左肩对着传球方向，将球引至右肩。单手胸前传球，双手胸前持球，两脚前后站立，左肩对着传球方向，将球由胸前引到体前右侧，传球时振动前臂，手腕前扣，并向内翻，同时食指、中指用力拨球，将球传出。

6、相信同伴感到你传出的球恰到好处，养成良好的传球习惯，在比赛中就能运用好传球技术。 传球要有目的性。传球时，视野要广，先观远处，后看近处，全面观察场上情况，用眼睛余光注视同伴，及时抓住每一个有利的传球时机。

篮球突破,传球,晃人技术怎么练?

1、楼上都太繁琐，突破如果技术不过关，最简单的 *** 就是提升自己的爆发力，高抬腿，跳绳，跳楼梯，这些都是简单可行的办法，但是需要持之以恒。

2、之一招，晃左切右。左脚轻点一下左边，假装左突，人家跟着你移动，左脚一踏地，马上左脚小腿和大腿发力，左脚掌踏地的同时顺势向右边迈出一大步，接着晃肩，什么动作就靠你自己发挥了，基本都能过人。第二招，晃右切左。

3、篮球晃动过人时，可以进行声东击西，即把左手做出假装突破的样子运球，实际上用右手运球突破了，这样过人比较轻松。

4、 *** 一：交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作 *** ：以右脚做中枢脚为例。

5、在脚步走好了，人球一体了，就自然达到很好的效果。而想着不被断球，是不可能会有很好的突破的。

6、二 接传球后的之一时间为更佳突破时机 进攻队员在未接球之前先对场上情况做一观察，判断出进攻 *** 和路线，接到球后不要急于运球，因为这一时间是突破的更佳时机。

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