气排球规则和打法图解(打气排球传球技术视频)

气排球规则和打法图解

1、五人制气排球规则和打法图解如下： 场地 场地长12米宽6米。中线的中心线将场地分成长为6米宽6米的两个场区。每个场区多画一条距离中心线2米并与边线连接的平行的平行线叫限制线。

怎样练习排球的传球技术?

排球传球技术要领如下：正面双手传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指℡☎联系：张从脸前向前上方迎出。

双手低手传球 双手持球于腹前，抬头屈膝身护球； 摆臂出球腕要抖，手指拨球力量柔。双手低手接球 面对来球上步迎，小指靠近成半圆； 伸臂接球要放松，收回原地备进攻。

侧向传球 击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，有利于向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球。

气排球如何发球

气排球发球有哪些具体的 *** 如下：正面下手发球准备姿势 面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝℡☎联系：曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。引臂：击球的同侧手臂直臂向后摆动。

气排球发球有几种常见的具体 *** ，以下是其中一些： 高远发球（High and Deep Serve）：这是一种常见的发球方式，旨在使球高出对方场地，并尽可能远离对方接发球人员。

气排球发球技巧如下：发至对方二传手背后（二传站位中间时）。发至离二传最远的位置（二传站位靠两边时）。发至对方空位（如马蹄心，两名队员的中间等）。发给对方接球水平较差的队员。

发球线：发球时，球员必须站在发球线后方，且脚不能踩在发球线上或越过发球线。发球线是指发球区域的前边界线，与中线平行，位于发球区域的前端。

气排球发球规则有哪些 正面下手发球 准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝℡☎联系：曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。引臂：击球的同侧手臂直臂向后摆动。

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