高考数学 高中数学 教学视频全集 学习 *** 提分讲解(接力短道速滑讲解视频教学)

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蛇板滑板教学视频:滑板的玩法,讲解十分的详细,您学会了吗

1、单脚骑法 ：板头骑法 蛇板，是滑板一类的新宠。利用身体、双脚扭动及手的摆动来驱动蛇板前进，由于其运动前行的样子有如蛇一般游走，故名蛇板。 冲浪板从造型来看，它打破了滑板的传统制造工艺，属于新式滑板。

2、蛇板的玩法可参考如下：基本启动法 小跑式启动法 ：将活力板放置在前方 双脚启动法 转轮式启动法 单脚骑法 ：板头骑法 蛇板 ，是滑板一类的新宠。

3、 *** 1： 先一支脚踏在滑板前部，另一支脚蹬踏地面，向前滑行。然后，另外一支脚踏在滑板的后部。

4、跳转玩法 （1）使板尾转向。（2）板尾向右转180度然后起跳。（3）双脚平稳落到活力板上，即可滑动。跳转换板法 （1）滑动活力板。（2）调节身体的姿势，准备起跳。

短道速滑5000米接力规则

比赛中允许队伍之间进行战术配合，但不允许身体接触和推搡等违规行为。详细 短道速滑5000米接力是冬季运动项目中的一项精彩赛事，结合了速度与团队合作。

短道速滑男子5000米接力比赛分半决赛和决赛两轮进行，8支队伍参加比赛，每队4名运动员，4队一组。

在5000米接力的赛事中，4位运动员合共滑行45圈，而在3000米接力赛中，合共滑行27圈。另外在1500米的赛事为15圈、1000米为9圈，500米只需5圈。

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