举重运动员为什么个子都普遍不高 (为什么女举重运动员都是胖胖的)

举重运动员为什么个子都普遍不高?

1、举重运动员看起来都很矮，是因为这项运动对个子矮人的有较大优势。

为什么参加举重比赛的都是些胖子?

腰部肌群是沟通四肢的桥梁，是人体重要的承重肌群，所以搞力量的腰肌都非常强大，但腰肌也很容易受伤。

举重运动员看起来肌肉轮廓都很不明显，脂肪含量明显比较高。

运动员应该是无差别级的，也就是说体重越大越有优势。他们本身的肌肉量也很高，体脂含量相对也就高，所以相对于普通人来说，看起来就很胖。

众所周知，举重，杠铃的重量都是很大的，你要举起它必须要扩充自己的体积，来以此做到平衡。

其实你总结错了，并不是都是胖子，而是都是矮子。同样体重的人，个头越矮，举重越有优势。这样的话，身高矮了，就显得胖了。为什么矮有优势呢？因为举重的时候的力臂短了，需要的力量就小了。

做举重运动员的人,一定都要吃的很壮吗?

因为个子矮的人举重，行程短，更加容易。试想身高8米的人，需要把杠铃举到8米以上，而6米身高的才需要6米以上，举的越高越累，所以必须是矮个子。

一个好运动员必须具备良好的意志品质，这是因为任何运动技能的掌握都要有一定程度的意志努力。如果运动员做动作时呈现出一副恐惧、惊慌和十分勉强的神情，害怕、叫苦，这样的少年儿童不适宜选做举重苗子。

苹果 对饥饿的运动员来说，苹果捶手可得。它不但含有可提供能量的简单碳水化合物，还含有利于心脏健康的纤维、钾、维生素C等。一个中等大小的苹果：8l千卡热量，℡☎联系：量蛋白，21克碳水化合物，℡☎联系：量脂肪，近4克纤维。

职业运动员的饮食，重要的在于营养搭配和补剂。其实运动员也并没有吃什么很特别的食物，不同于普通人的是运动员都会有运动营养师。根据运动员个体情况来制定合理的营养方案，帮助运动员更好地提升运动表现和运动成绩。

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