篮球背打的技巧(篮球背身强打单打教学视频大全)

篮球背打的技巧

首先要在低位要住位置，接球后用后背保持和对方的身体接触，这是为了判断对方的防守位置。

内线背身单打

空接：假传键+靠打键 2。背打：加速+靠打键 要一直按住 3。原地交叉运球：靠打键+任意方向键 要一直按住靠打键 4。吉诺比利上篮动作（欧洲脚步）：靠打+ 投篮键 5。退出replay是按减号 6。

①背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的 *** 有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，这样你的身体自然就要到位了。

科比曾感叹：马克不是控卫，他的风格更像一个低位内线球员，他虽然吨位不是非常大，但他的背打技巧和力量绝对是顶级水准。不过后来科比的背身单打练得也是一绝。

例如在较为激烈的季后赛中裁判对进攻犯规的判罚就较轻。背身单打，是篮球术语，指篮球运动员背对防守队员单打的进攻方式。

完成中距离跳投得分。结尾 女篮中锋坎贝奇三部曲，是她在比赛中的得分法宝。背身单打、面框单打和中距离跳投，都是她独特的技术，让她成为了内线的霸主。在比赛中，我们可以学习坎贝奇的技术，提高自己的篮球水平。

篮球如何背身单打

身体重心要稳。背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。尽量抗住对方。

③背身单打一般有以下几种 *** ：之一，前转身跳步投篮（或三步上篮）；第二，后转身突破上篮；第三，后转身跳投。第四，前转身假突破后撤步投篮。注意事项：①不管用怎样的 *** ，一定要先把对方撞开，让对方失去重心。

背身单打时可以连续左右虚幌对手然后转身跳投，也可以虚幌后当对手跳起时自己像奥拉朱旺那样利用脚步将球打进。背身也可以像姚明那样用勾手完成进攻。

用自己的腰背或臀部顶住对方。双手将球抱紧（注意对球的保护），当然有能力的话，你也可以像麦迪那样得瑟的单手。观察防守形式，做出正确的判断，如何合适，则马上行动。恰当判断防守球员的防守侧重方向，选择恰当的转身。

如何低位单打

1、在球场右（左）侧低位单打大部分可以做那些较适合，以下举例。左旋转跳投：持球背对篮框，左脚不动向左旋转即刻跳起投篮。

2、我认为面对比自己身高高的人想低位单打，有几种 *** 。1，转身后仰跳投，这个难度比较大，所以想用这招的话要刻苦练习了，而且你要是想这么打，更好保证篮下队友有比较好的篮板球位置，以防你投不进又没人抢篮板。

3、左右手都要能运球，才能从两侧发起进攻，弓着身子，压低重心，球要运的低。第三，转身，前转身后转身都要会，脚步灵活，掌握好中轴脚，转身时可以用大臂卡住对手，防止他转身防你，然后再转。基本就是这几点，望采纳。

4、我就是觉得低位单打首要就是能靠的住。。前几天单打好几个。。要位要球。拍一下转身投篮对方根本扑不上来。后来换了个不高但是壮的要死的家伙。。我要位他推着我腰竟然挤不进去。。实在够可以的。

5、关于护球。这是一个基本功的问题。背打时不要紧张，感受从你后背传来的力的角度。坐在防守队员的大腿上，重心稍℡☎联系：放低，持球手臂拉远。

6、如果说你非要在低位单打他的话，要么利用强壮的身体去盯住对方，当你要出手的时候就选择类似于后撤步、后转身、勾手投篮等动作，或者它们的组合。有人说用灵活的脚步，纯属乱说啊。

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