练举重的人,力量会有多强大 (举重运动员的力量数据图)

练举重的人,力量会有多强大?

挺举 100 吨，其力量大约是正常人的400 到 500倍。

腿举150公斤什么水平

那只能算一般吧，还有不是单单看你的腿部力量的，要综合看的，如果你的深蹲真的能蹲150公斤的话，你推胸最少可以推100公斤以上，你行不行。

这就是新手水平，腿举的话一般人都是可以达到150-200kg，一般只有新手和女生才是100kg的水平。

高水平。在健力举或类似的体育竞技项目中，举起130kg的腿举是达到高水平或接近专业水平。这个水平被视为具有相当出色的力量和肌肉发展。腿举是一项针对股四头肌和臀部肌肉的训练，需要消耗大量的力量来完成。

举重的问题:抓举与挺举相比,哪个更省力?哪种方式举的重量大?

在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里，选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。所以抓举比挺举费力。抓举比挺举更吃力、更难，所以挺举成绩都高于抓举成绩。

抓举和挺举都属于举重的一种，但是两者有很大区别。

举起高度：抓举要求杠铃举到头上位置。挺举最终将杠铃举过头顶即可。 成绩计算：两种举重方式都以三次试举的更高重量为成绩。

因此抓举对爆发力、技巧的要求更高，成绩通常低于挺举。抓举和挺举 抓举是奥运会举重比赛方式。是一个快速连续不断地将杠铃从举重台提起到两臂在头上伸直的动作。

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