长传用大腿发力,短传用小腿踢。更好不要用外脚背,那样球会旋转,很难把握向哪个方向,用内角侧踢球比较准。
1、一定要保持正确的攻击姿势。当足球运动员接到足球后,身体面对球门时,要选择正确的身体姿势。传球姿势要求双脚与肩差不多,不能太宽,也不能太窄。
2、传球:踢球时,支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处,膝盖稍弯曲,踢球脚稍向后提起,膝盖外转,脚尖稍骁起,前摆时小腿加速,脚迅速外转90度,脚掌与地面平行,脚腕要用力,用脚内侧触球的后中部,将球向正前方踢出。
3、传球的力量: 传球的力量应适度,有利于接球者处理球,并且要准确。
通常来讲,长传时需要注意:外侧脚的距离远于内侧脚;双脚踏击地面时应自然放松,并以快轻足的方式完成踏步动作;离地时双手持握后撤保持平衡,保持足球、仰面、向上、异侧四点位同步形成。最后通过释放动作送出长传。
以下是一些足球长传的技术要点:-让球在自己身前侧前方45°角的位置。-支撑脚放在球的侧面与球保持平行的位置或者稍℡☎联系:靠后一些,这个取决于个人习惯。
操作 *** 是:方向下+长传(要同时哦,下面的例子也一样)我们可以看到,球员A将球准确的传给球员B,如果中间有对方球员,也能安全绕过~其他落点也一样,就是长传的同时按住想要传的落点的对应方向。
长传的脚法一般有内脚背长传,正脚背长传两种。一般来说,下底长传或者斜传禁区都用内脚背弧线球长传,球速快,而且球带有一定的旋转,可以造成门将判断失误,提高传中成功率。
如果是解围或者后场大力长传,可以用正脚背,但是准确度不高,因为力量控制的要好。颠球用正脚背,并且在颠的时候如果球向前跑,还要用脚尖把球勾回来。因为颠球的时候,必须让球向后旋转。
长传用大腿发力,短传用小腿踢。更好不要用外脚背,那样球会旋转,很难把握向哪个方向,用内角侧踢球比较准。
技巧1:脚在踢球的一刹那一定要绷直脚面,向下搓球。(后面会给大家解释为什么是搓球不是脚弓弧线球)技巧2:身体稍℡☎联系:后仰,如果上半身前倾,这球肯定踢不高,踢不远。技巧3:用脚的横面去搓球,而不是用脚尖。
简单的理解就是想往高往远踢,就要把触球点放在足球中下部。如果触球点高了就是平球,比如地滚或者半高,如果太低了就是见高不见远。发力上主要是要绷紧小腿,用脚背触球,大腿发力,带动小腿,脚背击球。
一般踢足球的中下部,看准部位,大腿带动小腿发力。注意不能踢得太偏下,脚会踢到地下容易受伤。要把球踢的又高又远要使用脚的正脚背,助跑时最后一步上大点,脚背绷直脚踝紧张踢球的底部,身体的重心稍向后。
还有就是真喜欢踢足球要多联系颠球,这是基础的基础,然后练习短传球,长传球,停地面球,停高空球,过人啊射门啊假动作啊那都是建立在这些上面的。
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