1、跑动中接球,接到球以后顺势三步上篮,就不是走步,是传说中的跑篮。
1、两步。如果球员接到篮球后没有运球,这时球员只能移动一只脚,另一只脚必须作为轴心脚固定不动;如果球员接球后立即运球,这时双脚可以随意移动,没有限制;第三种情况比较特殊,是球员带球过半场,可以走两步。
2、如果是上篮可以走三步,但是第三步必须投篮,如果不是上篮接球后必须以一只脚为中心另一只脚可以走一步。
3、合球后可以走两步。在篮球比赛中,合球就是在击球的同时,用双手接球,然后再向前走两步,在第三步的时候,把球扔出去,如果不能在两步内完成投篮和传球,那么就会被判犯规。
4、在跑动中,接球后,可以顺势走2步上篮;也可以顺势走1步停下做动作,然后运球;在站定的时候,就不能走。
1、篮球脚步动作练习,主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。在场内按规定位置沿直线变速跑。全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。
2、梦幻脚步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星:奥拉朱旺,隆多等。
3、 *** 交叉步突破过人 特点:当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术,应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作 *** :以右脚做中枢脚为例。
4、打篮球的基本步伐如下:1跨步急停(在快速跑动中急停时使用) .2跳步急停(在跳起后急停时使用) 。3转身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ,变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。4交叉步(用於长距离的防守) 。
5、打篮球过人脚步的 *** 技术部分分成两个要点:在3分线附近接到球后,你不要随意下球做无意义的运球,充分利用「直接下球过人」的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球。
6、移动,移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。 (1)起动:起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作,是获得位移初速度的 *** 。
1、接球合手还未运球。此时,当接球的一瞬间之一只脚落地的脚为中枢脚,中枢脚是不能动的,而另外一只脚可以随意变动,此时可以选择传球、投篮或者直接运球。如果两只脚同时落地,则可以选择任意一只脚为中枢脚。
2、可以的合球后可以起跳投球,也可以做假动作晃防守球员,像科比一样做假动作后再投篮。
3、合手后脚步的规则:合手后不能走步:合手后如果双脚都在地上,并且没有运球或传球,那么就不能走步。可以移动一只脚:如果合手后只有一只脚在地面上,可以移动这只脚来保持平衡。
4、规则如下:22 规定 21 对在场上接住活球的队员确立中枢脚 双脚站在地面上时:——一脚抬起的瞬间,另一脚称为中枢脚。移动或运球时:——如果一脚正触及地面,该脚成为中枢脚。
5、走步规则是指篮球比赛中,规定球员在运球过程中,只能以双脚之一作为支撑脚,而另一只脚可以离地,但必须在支撑脚的旁边或者后面。当球员持球并准备开始运球时,他必须至少有一只脚保持在地面。
当然能啦,只要你当时是单脚在地上,比如左脚在地上,接传球,踏出右脚,右脚就是中枢脚,右脚在地上了,而左脚在空中了,这时走了1步。
可以走一步(完成一步是指双脚全部移位),但之后一定要传球或者投篮,如果走一步后运球,将会被叛走步。这在NBA中非常常见,经常会有球员在接球后向前迈一步然后出手投篮。如果是走两步的话那一定背判走步。
不算犯规,不过动作要连贯,走两步后要立刻传球,如果再走一步或者停下来就算走步违例了。
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