求 哪位兄弟有关于篮球内线单打的教学视频 (篮球单打视频全过程)

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如何快速学会单打篮球?

身体重心要稳。背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。2尽量抗住对方。

*** 如下：零基础的新手学习打篮球首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。其次要进行力量和速度以及反应能力的训练，可以两人一组互相传球，反复练习带球跑步。

快速学会打篮球的 *** ：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。

单手抓篮球有一定技巧性，不只是凭手大而已，当然手太小了确实比较困难。想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上。（篮球一般是八块皮够成的，别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来）要一双修长的手。

给点篮球单打的视频,要技术至上的。

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2、 *** ：两脚左右开立，右手持球于体侧，抖腕将球从体前或头上传给左手，左手再抖腕传给右手，反复练习（图10）。 要求：抖腕，单手接好抄好球。 19背后斜后方单手抛接球 *** ：两脚左右开立或斗蹲。

3、体重要保持稳定，在背身单打的时候，你必须保证你的重心是稳定的，不要因为对手的后撤而失去重心，这样很容易丢球。上半身应该向后倾斜，但重心不能丢失。保持站立姿势稳定，两腿自然分开，分开的距离要尽可能大。

詹姆斯晒儿子打球视频,布莱斯超远三分华丽运球惊艳,其天赋有多强?_百...

1、詹姆斯已经结婚生子，他在 *** 上更是晒出了二儿子布莱斯打球的视频。令人非常惊叹的是，只有十几岁的布莱斯运球技巧非常娴熟，华丽运转的三分球令大众惊艳，球迷们纷纷感叹虎父无犬子，布莱斯必定是继承了父亲詹姆斯的天赋。

2、就在大家为勒布朗詹姆斯感到可惜的时候，没想到他的二儿子竟然站了出来，我们可以看到他的二儿子布莱斯的打球集锦视频，从画面中他的身体天赋并不弱，甚至还没有成年，但是他的身体高度已经直逼哥哥布朗尼。

3、北京时间10月26日，美媒SLAM发了一段詹姆斯小儿子布莱斯打球的视频。视频中，布莱斯展现了自己全面的进攻技巧，能突能投，也能给队友制造机会。詹姆斯转发了这一视频，并点评道：“只是个开始#詹姆斯帮”。

4、詹姆斯作为NBA的超级巨星，一举一动都是备受关注，近日詹姆斯在社交平台上晒出了二儿子布莱斯打球的视频，詹姆斯表现的非常激动，看得出来对布莱斯的表现非常的满意，天赋已经超过了哥哥布朗尼。

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