如何完成乒乓球弹击 尤其是反手 (比赛怎么用反手拨球视频)

如何完成乒乓球弹击(尤其是反手)?

1、在触到球的瞬间把板一定要抓住，就跟攥东西一样，一碰到球把马上把板抓紧了，这也是很好的体现寸劲的感觉，这就是反手弹击的动作要领，后面为大家做一下反手弹击的动作示范。

乒乓球中反手拨球应该怎么接,急!!我是打横拍的

1、准备姿势：站在球台中线附近，两脚开立，略宽于肩，身体重心稍降低，膝盖℡☎联系：℡☎联系：弯曲，保持身体平衡。同时，将球拍横放在胸前，反手胶皮朝向对手，做好随时击球的准备。

2、乒乓球知识乒乓球横拍反手拨球的技术动作 站位： 判断来球，两脚平行开立，站位较近。引拍： 手臂自然弯曲并作外旋，使拍面略前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹前偏左的位置。

3、我们在练习反手拨的时候，一般是在反手位，击球前身体调整到准备的状态，看到来球进入到飞行轨迹，重心略℡☎联系：往左边转移，腰背向左侧转动，前臂往身体内收，手肘略℡☎联系：抬起离开身体。

4、肘关节不要抬高，适当的和身体保持一定距离，和直拍推挡的差别在于，也在这个地方，直拍推挡的肘关节是靠在肋部侧面的，横拍，是放开的，有一定距离 反手拨球，在出球瞬间稍℡☎联系：的加点手腕，但是不要太多。

反手拨球动作口诀

1、拍头向前指 重心不起伏 双肩冲对角 反手拨球击球的时候需要将四种力量合二为一，就是曲腿后蹬地的力量、腰部的力量、手臂的甩出的力量、腕部的力量这四种力量同时进行发力，这样就达到了发力。

2、练习反手拨时，双脚基本上平站，上身稍前倾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟℡☎联系：℡☎联系：上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩℡☎联系：下沉。

3、兵乓球反手快拨的动作：两脚平行开立，站位较近，手臂自然弯曲，拍面前倾。击球前，前臂先向怀中收缩，将球拍引至腹前偏左的位置，手腕内收。

4、反手档：站位离台近，身体正对来球，几乎不用引拍，动作幅度小，用手腕调整拍形。. 反手拨技术：前臂手腕发力为主。. 反手带技术： 动作幅度比拨球稍大。

乒乓球横拍反手拨球动作要领

1、准备姿势：站在球台中线附近，两脚开立，略宽于肩，身体重心稍降低，膝盖℡☎联系：℡☎联系：弯曲，保持身体平衡。同时，将球拍横放在胸前，反手胶皮朝向对手，做好随时击球的准备。

2、乒乓球知识乒乓球横拍反手拨球的技术动作 站位： 判断来球，两脚平行开立，站位较近。引拍： 手臂自然弯曲并作外旋，使拍面略前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹前偏左的位置。

3、站位离球台不要太近，至少约40cm，球拍不要下垂，保持在台面上，置于胸前下方。击球时重心移到右脚，以时为轴，动作不要大，触球后挥拍至右肩前即可。

4、基本站位左脚稍前右脚稍后. 反手拨为了快速衔接正手，以正面击球为基本原则，所以人要面对来球与击球方向， 击球位置在两眼之间（反手攻则偏左）， 故站位同正手攻球， 左脚稍前右脚稍后（右手持拍为例）。

5、要改掉这种毛病，首先在练习反手拨球时动作小一点，手腕先不动，球拍不要进行侧面的运动。手腕先把拍面控制好，让拍面保持前倾。击球时，手腕固定，球拍在移动过程中始终保持拍型前倾，肘关节保持稳定。

兵乓球反手快拨技术讲解

1、很多直板选手在对付反手弧圈球时一般采用加力推或减力挡技术，在对付来球较慢或是高调弧圈球时多采用加力推技术，当对方来球以前冲弧圈球时，可采用减力挡技术。

2、准备姿势：站在球台中线附近，两脚开立，略宽于肩，身体重心稍降低，膝盖℡☎联系：℡☎联系：弯曲，保持身体平衡。同时，将球拍横放在胸前，反手胶皮朝向对手，做好随时击球的准备。

3、兵乓球反手快拨技术是横拍进攻型运动员常用的一项相持性技术。反手快拨具有站位近、动作小、落点变化多的特点。主要用来对付弧圈球、直拍推挡或反手攻球，具有一定的速度，单力量较差，应与侧身攻或反手突击技术等结合运用。

4、乒乓球知识乒乓球横拍反手拨球的技术动作 站位： 判断来球，两脚平行开立，站位较近。引拍： 手臂自然弯曲并作外旋，使拍面略前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹前偏左的位置。

5、乒乓球直板反手发力技巧 反面技术包括反手快点、反手快带、反手快拨、反手快攻、反手拉攻和反手扣杀 反手快点：主要针对近网球。

6、技术要领：拍子略前倾；横握拍头要抬起，直握也要把拍子端平；在来球的更高点击球；主要靠小臂和手腕发力；击球时身体重心要提起来，要在左胸前击球；并要把肘沉下来，保持平稳，这样才能提高弹击的准确性。

乒乓球反手基本动作要领视频

手腕再转动。4这两个动作有点像，但又有根本不同，弹主要靠手腕，肘部基本不动；敲主要用前臂，手腕比较固定。

乒乓球反手基本动作要领视频：仅供参考百度——教练 乒乓球横拍反手的主要技术：反手档：站位离台近，身体正对来球，几乎不用引拍，动作幅度小，用手腕调整拍形。反手拨技术：前臂手腕发力为主。

反手快拨：左脚稍前，两脚的间距略比肩宽拍形前倾，手腕向左上方立起，以前臂发力为主。击球的上升期，摩擦球的中上部。主要用拇指和中指发力，食指放松，手腕作伸和外展动作，借来球的力量向右前方发力。

乒乓球横拍反手打法和技巧视频如下：网页链接 准备姿势 练习反手拨时，双脚基本上平站，上身稍前倾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟℡☎联系：℡☎联系：上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩℡☎联系：下沉。

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