怎样让小孩学会打乒乓球,儿童如何学乒乓球

2024-03-07 21:28:46 体育 qqzjj

小朋友初学乒乓球的注意要点及好处

初学乒乓球练习基本功的 *** :动作定型很重要,这是发挥稳定的基石。也是学球的之一步。良好的动作定型:有过硬基本功的人当陪练给喂球,尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改。

儿童如何学乒乓球

1、教孩子打乒乓球的 *** :培养孩子打乒乓球的兴趣:孩子打乒乓球,从5岁开始更佳,这时候的高度、力量、体能,身体的发育已经基本满足乒乓的要求,也有一定纪律性,容易提高。

2、练习者手持乒乓球,模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起,待球下落时接住,要求抛接过程球始终在手心上。抓地面反弹球。练习者原地站立或两脚开立,将手持的乒乓球垂直击落地面,当球弹起时立即伸手把球抓住,反复多次。

3、抛投乒乓球。练习者手持乒乓球,把球投入玻璃杯。刚开始练时离近一些或用大杯子。主要是使孩子对此项活动产生兴趣,并有成就感。拍面托球。练习者将球置于拍面,使球控制在拍面上。

4、球拍托球。练习用乒乓球拍托球,慢慢移动,围着乒乓球台转上两圈不掉,提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。球拍颠球。可以稳定的托住球,慢慢练习球拍颠球,慢慢增多,培养孩子的兴趣。

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