篮球单打沉肩,篮球中沉肩怎么界定

篮球背身单打沉肩

1、算是进攻犯规。“用肩膀顶人”叫沉肩，是进攻犯规的一种。

篮球中沉肩怎么界定

1、篮球规则里有“沉肩”这种说法。“沉肩”是进攻犯规的一种判罚。

2、突破时防守队员先站住位置，你沉肩冲撞自然是进攻队员犯规。如果进攻队员先启动，压肩过了防守队员，防守队员侧面移动防守冲撞，那算防守犯规。

3、通常情况下是一个肩膀向下，挤开对方，注意，不是撞开。一般都是贴身防守时，进攻队员做的动作，为的是重心地点，能够挤开对手寻找空当进攻。或者是突破能够更好的护住球。

4、其实“沉肩犯规”这一说法是错的。他是指的是进攻队员在进攻的时候对防守队员的一个动作，具体会吹的有沉肩，推人，绊人。

5、算是进攻犯规。“用肩膀顶人”叫沉肩，是进攻犯规的一种。

6、沉肩就是一面肩膀比另一面低了，还要撞到人叫沉肩。带球撞人是篮球比赛中的一种犯规动作，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

谁能告诉我篮球运动中什么叫沉肩

1、其实“沉肩犯规”这一说法是错的。他是指的是进攻队员在进攻的时候对防守队员的一个动作，具体会吹的有沉肩，推人，绊人。

2、篮球规则里有“沉肩”这种说法。“沉肩”是进攻犯规的一种判罚。

3、在持球突破时，将肩膀下沉，压低重心，以利于在移动中对抗防守。篮球沉肩这一技术的运用可以帮助球员更好地保护球权，避免防守者的抢断。沉肩也可以让球员更好地控制球的速度和方向，提高突破的成功率。

4、通常情况下是一个肩膀向下，挤开对方，注意，不是撞开。一般都是贴身防守时，进攻队员做的动作，为的是重心地点，能够挤开对手寻找空当进攻。或者是突破能够更好的护住球。

5、此处所说的沉肩是指进攻时有沉肩动作，与防守者身体有强烈接触的犯规动作。沉肩切入突破时，没有身体的接触当然是不犯规的。

6、算是进攻犯规。“用肩膀顶人”叫沉肩，是进攻犯规的一种。

篮球背身单打对方防守用膝盖顶你 *** 怎么办?根本就撞不动,而且好痛...

当他把膝盖顶在你 *** 下的时候。你可以选择往左右两边运球。运的时候把手架起来。也顶在他的胸前，左右运快来。加点转身进去。对方防的太紧的话就可以现运出去，在找机会。或者选择传球给队友，打进打出。

拿球后，如果他顶你，先前转身或者后转身，然后再运球靠打，那么他首先要调整脚步，在他调整好之前你就靠住他，让他没办法顶你。如果你是防守者，防靠打的时候将一条腿插在他两腿之间防守，对方是很别扭的。

解决办法：尽量减少背向篮进攻，增加正面突破或跳投。如果一定要背向进攻，让身体尽可能下沉，必要的时候可以坐在防守球员的膝盖上。

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