初中排球教案篇一 指导思想: 运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
排球吊球技术的技巧:吊球的动作关键是空中停顿的能力,其为四号位往二号位吊,二号位向四号位吊,或加上超对方拦网手吊拦网的身后。
这种吊球的主要特点是击球点被动、线路长、球速慢。一般多在一攻冲网而对方拦网比较严密,二传很难组织进攻时,为了不给对方“送礼”而用单手将球“捅”向对方场区的底线两角。
多在球近网时运用。吊球时手臂伸直到头部前上方更高点,以灵活的手指和手腕动作,用指尖快速击球的后部(高压吊球打击的后上部),使球越过拦网手落到对方空当。切忌触球后携带、触球后改变方向或触球点低于网口。
第二是吊球,从字面上可以理解得出来,就是把球往高里打,通过障碍,并打到目的点。
排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、边下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、摆臂、击球四个步骤。
通过本节课的学习,了解并初步掌握排球中一二进攻战术,在比赛中能够运用战术进行比赛。通过教学中不断练习,能够在教学比赛中根据场上形势合理运用中一二进攻战术,发展灵敏、速度等素质。
面试过程:候考:考生持面试准考证、身份证,按时到达考试地点,进入候考室候考。
“中一二”进攻战术阵形 其优点是一传向网中3号位垫球比较容易,因而有利于组成进攻,适合初学者采用;二传队员在网前接应一传的移动距离近,向4号位传球的距离较短,容易传准。
号位队员作二传,将球传给4号位队员进攻的组织形式。其优点是右手扣球者在此4号位扣球比较顺手,战术变化较多。缺点是号拉接一传时,向2号位垫球距离较远;一传垫到来号位时,二传传球较为困难。
与“中一二”进攻战术相同。前排只有两名进攻队员。不同之处在于二传手不是站在3号位置,而是站在2号和3号位置之间,在3号或4号位置将球传给球员。这种进攻战术被称为“一边倒”进攻战术“后排插入”进攻战术。
中一二是排球进攻阵型,而不是接发球阵型。 边一二进攻阵型指的是二传站在2号位附近(一般在3号位之间,便于组织背后战术),攻手在4号位这样来组织进攻,是相对中一二而言的。
通过欧洲杯预选赛附加赛,匈牙利、北马其顿、苏格兰和斯洛伐克成功晋级,...
2018世界杯成绩表全部文章列表:1、2018足球世界杯全部成绩...
如何看待刘国梁?备战奥运会才能够让运动员全力以赴练技术。...
百米最快速度是多少世界记录100米比赛最快的速度是9秒5...
本篇文章给大家谈谈腾讯篮球直播,以及nba直播在哪看的知识点,希望对...