足球任意球怎么训练好(任意球力量怎么练视频教学)

足球任意球怎么训练好

足球任意球训练是不可少的，以下是训练 *** 。

C罗的任意球是用什么部位踢的,如何练

用球鞋鞋带的部位击球，因为这样射门的力量更强。

他踢任意球，一般是用正脚背和外脚背踢的，正脚背比较容易发力，而外脚背比较难学，建议你先练好正脚背的任意球。另外，踢球时要踢球的中上部，这样的球才能又高又飘。

细致分析，C罗击球部位为球的正中央部位，然后他用球鞋的有鞋带的部位击球，球不转，飘忽不定，球下落的很晚，但这样球在飞行的过程中就会偏离它最开始的轨迹。

首先你得多练，用脚弓上部打球的中部或靠下一点，腿一定要直着摆，脚面绷直，才开始会觉得别扭，但后面就不会了。踢球后，你会发现球没有旋转或转的很慢，之后加点提拉，球就会迅速上升然后急剧下降。

：平时可多练习小腿力量。使用小腿发力才可踢出漂亮的电梯球。2：触球点一定要在球的正中心靠下，否则球就会有旋转。3：送球（提拉）的方向要与球飞出的方向一致，是正前方。

踢任意球时怎么打上力量?

你可以进行楼梯的跳跃，尽自己更大的力量跳，能跳四台你就试着跳五台，（当然你要注意保护）还有跳之前要多拉下韧带，不然容易受伤。也可以找个高一点的台阶直接进行跳跃练习。

其实很简单，除了用脚弓或者脚外侧，还有一个必须的部位要用到，那就是脚后跟两侧。相信你也看过小贝和米哈他们罚任意球吧，他们的球除了有左右弧线外，还有，急速下坠，那就是用脚后跟两侧所摩擦出来的。

如果是真实比赛中，要踢出大力任意球一定是需要脚面触球，大腿带动小腿，小腿加速前摆．触球瞬间脚面绷直。一般只要位置吃的准，球都跟炮弹似的。

操作 *** ：一直按住换人键加射门键 瞄准方向：以习惯左脚球员为例，在视线与球的延长线瞄准远门柱内测，根据具体的角度不同可向左调节半个球到一个球的距离。

整个过程要按住R2不放，然后按住↓，按射门，力量不要超过50%，在球员开始助跑时松开↓，按住X增加下坠。这种任意球对球员的任意球精度要求教高，对操作连贯性和准确性要求也很高。

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