自己单打篮球,谁能教我篮球单打技巧?

新手如何一人在家练篮球

1、有器材的情况下有器材的情况下，就是具备球场的因素，有球场架，可以具备基本打球的场地。再高级一点，就是有一定的篮球器材辅助训练，比如障碍桶、障碍杆等！这样即便一个人，也可以借助器材和场地进行训练。

谁能教我篮球单打技巧?

1、有效的篮球单打技巧 一：内线转身 探肩法： 接球后身体后压（不要运球）用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。放脚： 即悄悄的把脚放在对手身后。

2、外线的话， 主要是练习突破分球 并且要有很好的篮球视野（清楚地找到队友），主要是要有多样的得分手段。 这都是些打球的基本要练习的。 望采纳。

3、以下是30种篮球单挑过人技巧： 假动作：用眼神、臂部或肩部的运动来迷惑对方，并突然改变要进攻的方向。 抬头假扣：将球放在头顶上，同时向左或右假动作传球，迷惑防守者，然后快速转身。

4、大打小：靠住对方，往篮下移动，到射程内高举高打，如果有空间，也可以虚晃后转身上篮。大打大：面对面进攻，假动作晃开对手投篮或突破。面对身高弹跳力强的对手：不要跳投，选择突破。

单人练篮球说明什么

一个人运球花样倍出，动作流畅潇洒，球就象沾在手上，给人不仅以美的感受，同时也说明他的篮球技艺也非常高超，对篮球的控制已经达到自如的地步。

篮球也是一个能提高智商的运动，你需要动脑去思考才知道自己为什么投篮不准，假动作不真，也需要动脑根据比赛两方的优劣势来选择进攻 *** 与防守，这也是篮球魅力的一部分。 个人了解，除此之外还有很多，在这里不能一一说全。

单手投篮除了准度会有影响之外呢！对于投篮的使力点也必须在一次又一次的练习中，找到适合自己的投篮姿势。

首先你要克服你自己的心理障碍，不要有“我不行”的思想，还有一个很简单的就是，篮球是一个集体运动，需要和同伴一起配合起来打。这需要一定的时间去锻炼和磨合的，急不来。

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