橄榄球球员为什么身体素质那么好,橄榄球是一项团体运动,经常练习橄榄球的人会有哪些好处呢?

为何中国橄榄球运动员那么强壮

1、科学的锻炼和饮食。专业人士指导下一般人1年之内就可以有上杂志的肌肉身材。国内这块不发达，专业的水平也很不平均，一般人就知道个俯卧撑，要不就是仰卧起坐，对长成健硕的肌肉作用甚℡☎联系：。

橄榄球是一项团体运动,经常练习橄榄球的人会有哪些好处呢?

能锻炼人的毅力，能锻炼人的吃苦耐劳的精神。①橄榄球是锻炼腿部的更好运动，在腿部连续活动的过程中。由于代谢的促进，骨的形态结构和功能发生了良好的变化，骨梁的排列更加有序和规则。

打橄榄球的好处有什么之延年益寿。有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常打橄榄球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。

可以增强力量和灵活性橄榄球是一项可以增强力量的有氧运动。在进行铲球和投掷时，可以锻炼到手臂，而在跑动时，可以锻炼腿部肌肉。 定期进行橄榄球比赛和训练，不仅可以提高跑步速度，还可以增强耐力。

更有效改善呼吸系统的功能。橄榄球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步， 传球， 射球等的过程中， 会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。

需要做很多有氧运动的人往往会选择像橄榄球这类剧烈运动，这是减脂和健美最快的 *** 之一。橄榄球可以提升体力并保持健康的骨骼密度。随着年龄的增长，它可以防止骨质疏松症。因此，玩橄榄球可以让人延缓变老并保持强壮的身体。

经常打橄榄球还可以延年益寿，橄榄球也比较适合一些老年人。对身体的好处很多老年人觉得自己年龄大了就不想再运动，这样是不好的，可以打橄榄球打橄榄球，可以强身健体。

为什么说橄榄球运动员的身体素质比NBA球员强

首先橄榄球运动更加依赖身体而篮球运动更加依赖技术。众所周知橄榄球这项运动就是激烈的身体碰撞，运动员们只有让自己的身体保持足够强壮才能使自己在对抗中更具优势，同样强壮的身体也能够更好的避免受伤，但是篮球运动员不一样。

篮球的战术运动更加多样化。也就是说，橄榄球运动员的实力更好，NBA运动员的运动智商更高。

当然，还有一些身体素质惊人的球员，如马龙、霍华德、詹姆斯等人，他们的肌肉就像是充气了一样鼓起来，十分强壮。不过，要论体坛中肌肉最强，NBA球星们在那些橄榄球运动员面前可不够格，只能甘拜下风。

NBA球员都是世界上更优秀的篮球运动员，他们不仅仅有出色的篮球技术，身体素质也是绝对的一流。篮球作为同场对抗性运动，在比赛中双方队员有着激烈的身体对抗，因此球员们的力量对于技术的发挥起到至关重要的作用。

一个橄榄球球员的冲撞以及擒抱所产生的撞击力，相当于一辆中型卡车疾行的撞击力。没有一副上佳的身板，四分卫绝对会被对方球队给摧毁。

NBA球星肌肉在体坛并非最强悍,为何橄榄球运动员更强悍?

也就是说，橄榄球运动员的实力更好，NBA运动员的运动智商更高。

可以确定的说，优秀橄榄球运动员都是地地道道的肌肉男，上肢肌肉异常发达，简直就是非人类。在美国橄榄球运动非常火爆，甚至超过了篮球，很多NBA球星也是出身于橄榄球运动，练就了一个好身板，来到篮球场上之后就显得游刃有余。

看完照片大家就应该明白，论身体综合素质，也许NBA球星更强，但是单比肌肉，橄榄球运动员强太多。

要知道橄榄球在美国是更受欢迎的一项运动，并且要求运动员拥有十分强悍的身体素质。一般来说橄榄球球员的上肢力量要比NBA球员出色很多，他们的手臂才是真正的麒麟臂，更有甚者的臂围甚至要比正常人的手臂粗好几倍。

锡安威廉姆斯为什么能这么强壮?他有什么优势?

1、首先是锡安的身体素质和天赋爆表，他和詹姆斯的打球方式很接近，而且这个锡安的身形要更加的粗壮，而且这个四肢非常的粗壮，体重比巅峰的詹姆斯还要重然后跳的还非常的高。

2、而锡安拥有这么好的身体素质很多的是靠努力但是这里面绝对是少不了天赋的。如果在未来的篮球道路上锡安没有遇到什么大的伤病的话最少也是一个球星一样的存在但是很让人担心的就是锡安的膝盖是不是能够承受他庞大的身躯。

3、锡安威廉姆斯的进攻手段比较匮乏，更多的是用身体去硬打，他的身体强壮，从电视机上看就能够看出他比别的球员要更宽大不少。詹姆斯 詹姆斯从出道以来，就被认为是天选之子。

从小出生在贫民窟的詹姆斯,为何能拥有那么好的身体天赋?

1、首先，从遗传角度来说，詹姆斯属于黑人种族，黑人种族在正常发育条件 *** 质相对较强，詹姆斯的种族基因决定了他的身体优势。NBA大部分球员是白人黑人的原因和种族关系不大。其次，美国拥有世界上相对完善的社会保障体系。

2、詹姆斯35岁还能有这么好的身体素质，一方面来源于他的天赋，另一方面，也是很重要的一点，来源于他自身的努力。

3、从詹姆斯的训练、饮食、赛后恢复等自律来看，詹姆斯似乎是为篮球而生的。作为一个普通人，可能一辈子挣不了那么多钱！联盟里很多底薪的球员，今年拿的工资还不如他的身体开销多。

4、黑人的身体就是具有天生的优势，身体柔韧性，协调性好，骨密度大，睾酮高，练了很容易长肌肉。不怎么练又不容易掉肌肉。简直是为运动而生的基因天赋。所以黑人出现什么变态的身体素质，我都不惊讶。

5、詹姆斯出生于单身家庭，连生父是谁都不知道。从来没有一个男人起到过父亲的责任。他由母亲和外婆带大。这两个苦难的女人，没有太多的劳动技能，收入非常不稳定，只能生活在贫民窟的出租房里面。

6、像詹姆斯这样的发达肌肉体质是NBA的标配选择，有黑人先天性的体质特征，也是靠后天自己坚持不懈的锻炼身体有关系。

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