19岁女生想防身,学散打 拳击和柔道哪个比较好 (柔道训练鞋子推荐女生品牌)

19岁女生想防身,学散打、拳击和柔道哪个比较好?

个人建议学散打，柔道过于亲密接触，怕你会害羞。 先学拳击，再散打，最后柔道。

DNF纯刷图女柔道装备选择的几个纠结点。

1、恩、柔道是固定伤害的，主要堆力量。刷图就带套适合等级的职业套。55级以上的话。弄把 混沌支配者 。背击攻击+20％。柔道大部分技能都是背击伤害。可以吧物理背击点满。绝对的犀利。强化否都没多大关系的。

2、混沌比棍子好，附加属性20%背击伤害完胜那多出的10几点力量，混沌满力也65呢，还是68我忘了，反正63以上，柔道几乎都是背击，所以肯定20%好，而且价钱混沌也便宜，性价比高。

3、DNF100级女柔道的毕业武器默认是鸣鸿破影棍的情况下，毕业装备首选贫瘠沙漠的遗产套装、幸运三角套装、军神的隐秘遗产套装搭配，其次是噩梦地狱之路套装、幸运三角套装、军神的隐秘遗产套装搭配或3332散搭套装搭配。

练瑜伽、练柔道等赤脚运动时能穿球鞋或其它运动鞋吗?

如果经常长时间光脚穿鞋走路，脚与鞋直接接触，容易使脚后跟、脚趾等部位的角质层越长越厚，增加了发生胼胝的几率。有的人光脚穿鞋走路还会使脚背、脚趾等与鞋摩擦部位出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状。

你好！练习瑜伽的时候是要求光脚的，他有助于我们更好的施展身体，保持平衡。

瑜伽不用穿鞋子。赤脚，能够充分的感受脚掌用力和力量分布脚掌踩地时候的受力点在哪。瑜伽使用器材如下：瑜伽球 瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。

瑜伽是 *** 鞋的，现在比较通行的有瑜珈袜，就是脚趾头分开的五趾袜，或者干脆是露着脚趾的。在瑜伽垫上做体操、健身舞，一般穿软底鞋，比较轻薄的运动鞋也行。其他一些运动方式，往往也会用到瑜伽垫。

不可以！瑜伽是要光脚习练的，原因是光脚时我们的脚心可以更好的展开、与地面贴合，在体式中这对于姿势的稳定性非常重要。

DNF70级女柔道搞什么装备好的,我是平民。

1、装备就62职业套好。武器混沌支配者。首饰戒指选择强者的霸气戒指满力53呢，项链有条件的做悲鸣项链，手镯幻影手镯。称号死神或者舰长，左槽希曼柔道家或者希泊暴风眼(推荐希泊，眩晕几率高)。右槽精灵勇士。

2、女柔道刷图神器是混沌支配者，背击加20%，男柔道是op臂凯，因为男柔道刷图输出要高强，所以控场不如女柔道，伤害成长要高于女柔道。女柔道在70版本虽然属性解放，刷图强力了，但其实还是刷图2线职业。

3、女柔道更好还是死亡召唤套装，武器【英雄的荣耀】【混沌支配者】【堕天使之手】选择哪个视自己的经济和时间而定。大会刷图点更快，PK点会输出不够。纯PK点的话，除非装备真的很逆天，否贼肯定是不如纯刷图点的。

4、柔道双堆，属强独立都要。左曹带骷髅，右槽带泰坦强化珠戒指带泰坦戒指，首饰附魔属性强化，然后武器满锻造基本就差不多了。武器，上衣下装附魔力量。另外柔道不带CC，柔道想厉害的话要去混异界 带死召或者双气摇篮。

5、你真的很喜欢旋风腿柔道刷图装备柔道是纯固伤职业，伤害只和力量有关，平民的话，套装推荐55套，顽强的巴罗斯，60套的力量高一些，但是55套有5%的暴击，这个很好。以后等级高了，有钱的话还是推荐真紫。

6、装备：55粉【布甲】裤子邪灵隐纹长裤12暗强，注意这个是布甲，所以不推荐，因为柔道是轻甲精通。

...空手道、柔道、散打、柔术等,哪种比较适合女生防身用?帮帮我额...

空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。

所以，我向你推荐学习咏春，咏春属于近打，快速攻击，对身体力量要求不是太高，讲究灵活性，而且女子防身术的许多招式在咏春里也会学到。综上所述，我认为女生适合学习咏春拳。

我也是学柔道的，柔道可以防身之外已经成为发泄压力的途径之一。空手道对女孩子来说未免剧烈了点；散打是很辛苦的，拳头常年都是淤血，要经常练习卷头力量的；跆拳道个人不看好。

但是比起拳击，增加了腿法，膝击，更容易减少女生力量小的问题。 所以，女生防身，我的建议是首选柔道或者中国跤(中国跤比柔道发劲更短，且不在地面上打滚)，其次是散打，最后是拳击。 可以练习不讲规则的无限制格斗术。

女子防身术的话 可以参考学习跆拳道。原因：女孩子练拳手指关节容易变形影响美观，故而拳击、泰拳、散打等有上身进攻方式的都不推荐，跆拳道以腿打人攻击半径大而且可以弥补女孩子上身力量的不足遇到危险可以予以足够的打击力度。

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