今天阿莫来给大家分享一些关于篮球行进间传球的难点行进间单手低手投篮教学如何突破重点难点方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、篮球行进间单手低手投篮的动作要点如下:准备动作:在投篮前,需要两脚根据距离篮筐的远近落位,右脚根据自身情况向前或向后,保持身体稳定。右脚落地的同时,双手切向,右手手掌自由抓球,左手支撑。
2、行进间单手肩上低手投篮的动作 *** 和要领及教学步骤如下:以右手投篮为例,右脚在前,左脚稍后,两膝℡☎联系:曲,重心落在两脚之间。
3、步法与行进间单手肩上投篮相同;举球至右侧前上方;单手托球,手心向上,手臂向前上方伸展;用手指上挑的动作,使球向前旋转投向篮球。
4、动作关键是跨步一大二小向上跳,节奏要清楚。出手时,腕、指用力要柔和。行进间单手低手投篮行进间单手低手的投篮就是在快速跳动或运球超越对手之后,在篮下投篮的一种方式。
5、调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐,步幅不要忽大忽小,要稳住脚步,就像平常小跑一样,这样才能做好三步上篮的准备。控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的,不可过快或者过慢。
1、篮球传切配合重难点是传球队员与切入队员配合默契,动作节奏一致。传切是篮球战术中的进攻基础配合,是指进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合,他包括一传一切和空切配合。
2、关于“篮球传切配合的重难点”如下:传切,是篮球战术中的进攻基础配合,是指进攻球员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合,包括一传一切和空切配合。它具有简单易学,实用性及攻击性很强的特点。
3、传球队员要运用假动作吸引牵制对手,当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给他。
4、篮球传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合,要求有:切入队员要善于掌握时机。当防守者只注意球或因封断传球而失去防守位置的刹那乘机而入。
1、传球的时候更好是前后脚分开来,有利于发力,球放于胸前,两手更好是紧握球,身体向后倾斜一点,再用腰部力量带动身体前倾,带动手臂和手腕,最后是手指拨出去。传这种球一般都是不会转的。那样就是好球。
2、重点在于准确的手型及传接球的准确性快速能力。难点在于上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
3、双手胸前传球是比较常用的传球姿势,传球前双臂℡☎联系:屈,双手持球放于胸前。双手持球,拇指置于球的斜后侧部位,成“八字”状,四指分开置于球侧,掌心不要触球。传球时向接球队员方向迅速伸臂,同时向传球方向移动身体。
4、教学重点:球出手时翻腕、拨指的动作。教学难点:传球时的协调用力 *** 。教法和学法:常规部分和热身部分:教师主要采用引导、示范法。学生主要采用观察法、模仿练习法。
5、(1)双手胸前传球:①双手胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。②后脚蹬地,身体重心前移,两臂前伸,手腕随之旋内,拇指下压,通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后,手心和拇指向下,其余四指指向球方向。
示例一:这个战术是针对后卫的一个传切配合。1号位运球进入自己的半场。
一传一切配合是指自己本身持球,先将球传给队友,自己再切入篮下,队友再将球回传给自己的进攻配合战术。图中虚线为传球路线,实线为跑动路线。
切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手,当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给他。
传切配合它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。这两种配合都要求切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球。
重点:蹬腿、伸臂、拨球难点:上下肢协调配合和手对球的控制支配能力.②接球动作要领:双手接球要主动伸臂迎球,触球后即随球后引缓冲,在胸腹前接住并护球。
动作难点:蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀。动作重点:。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。
重点:蹬腿、伸臂、拨球。难点:上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
接球。面对来球,两臂自然伸出迎球,手指自然分开,两拇指成八字形,朝着来球的方向。手指接触球的同时,两臂要随球缓冲,将球后引至胸前。重点在于准确的手型及传接球的准确性快速能力。
传球的时候更好是前后脚分开来,有利于发力,球放于胸前,两手更好是紧握球,身体向后倾斜一点,再用腰部力量带动身体前倾,带动手臂和手腕,最后是手指拨出去。传这种球一般都是不会转的。那样就是好球。
简述双手胸前传接球的技术要点如下:双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲与体侧,身体成基本站立姿势,眼平视传球目标。传球后脚蹬地发力,身体重心前移两臂前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食、中指用力拨球并将球传出。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助
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