其实 *** 非常简单,通过采用球拍快速的击打球的一侧,使乒乓球产生快速旋转。旋转球很容易打出来,困难的地方在于如何将球准确的打到对面的台面上。
[1]选择合适的球拍。想发好旋转球,必须要选择胶皮软的球拍。这样的球拍达到球时,球的回弹慢,球与球拍的摩擦比较充分,能很好的打出旋转很快的球。
乒乓球发旋球有发球上旋、发球向下旋转球、左侧旋转、右侧旋转、左侧向上旋转、左侧向下旋转、右侧向上旋转、右侧向下旋转。发球上旋:将球拍向前倾斜,触摸球的中上部,同时向前和向上摩擦。
发上旋球: 拍面前倾,触球中上部,向前同时向上方磨擦。发下旋球: 拍面向后仰,触球中下部,向前同时向下方磨擦。发左侧旋: 拍面垂直,触球中部偏右侧,向前用力的同时由右向左磨擦。
*** :站在底线后,身体侧对发球方向,两腿完全直立。将球抛起,手做小幅度引拍,用肩的小幅度转动带动手臂做“鞭抽”动作,手腕内旋,将球用力扣在本方场地后跳过 网。
发过去就是左侧下旋,落台之后向对方的左半台偏转,球会往下扎。资料扩展:乒乓球(table tennis),被称为中国的“国球”,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。
乒乓球旋球 *** 如下:左旋。发球人从右向左挥拍时(正手发球),到了接球方,球变成左旋了。
先移动再引拍 : 很多人都习惯看到球来就先拉手引拍,脚反而会动不了。
乒乓球盯球的 *** 我的体会有两点,一是:盯球是动眼不动头。
在盯球时,对方发球如果是以拍子平击、平砍过来的球,会呈现非常转的下旋球;但如果是打开拍面,侧面击球的话过来的球则是上旋球。
不盯球会出现状况?当你拿起拍子打球时,首先就是判断,只有判断出球的落点、速度、旋转等等,才能做出正确的应对 *** ,进行移动调整,最后完成击球。
还有一种是这种撇的。撇的话,球属于外弧,这种球就有点漂。那么就是根据他瞬间手腕的动作去判断他这种旋转和落点。那么练习盯球更好的方式就是用多球进行练习。
大钳握法:即拇指与食指钳住拍柄.拇指的之一指节压住球拍的左肩;食指的第二指节紧贴着拍柄右肩.之一指节按住拍面,因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。
乒乓球直拍握法:(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指之一节在拍的前面呈钳型,两指间在距离1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。(2)弧圈型握拍法。
三)削球类型握拍法直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈,紧贴拍柄左侧,之一指节用力下压,其余四指自然分开托住球拍背面.这种握拍法削球的照顾面较大,正,反手削球时以手臂的转动调节拍形。
乒乓球直拍握法:大拇指之一指节与食指第二指节扣于拍前。直拍拍面握法 其他三指自然弯曲,中指之一指节贴于拍的背面。直拍拍背握法 乒乓球横拍的握法:中指、无名指和小拇指自然握住拍柄。
直拍握拍 *** 主要有以下五种 *** 。大钳握法:即拇指与食指钳住拍柄.拇指的之一指节压住球拍的左肩;食指的第二指节紧贴着拍柄右肩.之一指节按住拍面,因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。
1、大钳握法:即拇指与食指钳住拍柄.拇指的之一指节压住球拍的左肩;食指的第二指节紧贴着拍柄右肩.之一指节按住拍面,因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。
2、三)削球类型握拍法直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈,紧贴拍柄左侧,之一指节用力下压,其余四指自然分开托住球拍背面.这种握拍法削球的照顾面较大,正,反手削球时以手臂的转动调节拍形。
3、直拍削球型握拍法 拍前:大拇指弯屈紧贴在拍柄的左侧,并用力压拍。拍后:其他四指自然分开,托住拍的后面。正手削球时,前臂旋后使球拍后仰,反手削球时,拍后四指灵活地把球拍抖起,使拍柄向下。
4、用拇指和食指在球拍的两面挟住球拍。2/3 用小拇指握住球拍柄。3/3 中指和食指轻握球拍柄。
5、乒乓球正确握拍 *** 有以下四种 直拍快攻型握拍法:拍前以食指第二指节和拇指之一指节扣拍,其他三根手指自然弯曲,中指之一指节贴于拍的背面。
6、乒乓球握拍 *** 分直拍握法和横拍握法两种,不同的握法各有其优点,从而产生各种不同的打法。 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断。
1、国家队的资深教练李晓东以前讲过,手腕用力的更高境界是“松而不晃,紧而不僵”手指在触球瞬间发力很关键,最终触球是靠手指手指来传递力量,在球拍触球瞬间手指要有握紧球拍的感觉,从而把所有的力量传递到球拍上。
2、身体重心提高,有点居高临下的感觉。触球主要靠手和小臂向前发力,直握拍手的大母指要伸开,主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子,配合发力。
3、直握球拍:球拍后面的手呈半弧状,可以容纳一个乒乓球,板柄正贴在虎口,拇指之一个指关节正好压在拍肩,食指的第二个指关节也是正好压在拍肩上。
4、因此,要想正手攻球有力量、有威胁,应该还是在近台坚持高点期反拉、反冲,这样一个是利于自身力量的发挥,另一个还可以利用对方来球的前冲性借力打力。 手指发力,更多是板型控制。
5、我们所说的发力,可以是局部的发力,比如手指和手腕,比如前臂与大臂,也可以是联合发力,比如腰与手,千万不能理解为所有的发力都是全身发力。发力,要分清主次。
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