排球比赛,3米进攻线是干嘛的 急 (排球扣球怎么预判进攻线)

排球比赛,3米进攻线是干嘛的?急!!!

你说的进攻线应该叫后排队员进攻限制线。 排球比赛的后排队员进攻限制线(也叫三米线)距对方端线12米，距本方端线6米。

排球中的扣杀怎么训练,有哪些实用的 *** ?

徒手练习 双手呈半球形，徒手挥舞手臂。强调大臂驱动小臂的力量顺序，并做手腕的抽打动作。固定球练习 两人一组，一只手将球握在击球点，另一只手摆动手臂击球，体验击球点和手形。

平时练习时，要自己抛球，对准一个点打，这样才能慢慢的包好球。还要练习上步，只有正确的上步才会有良好的节奏，进而才能扣好球。

多步助跑扣篮技术，这是一项排球运动中最最常用的技术了，一般的扣杀都是由多步起跳扣杀的。多步助跑有高度，有力量，是给对手的致命一击。

排球的扣球技术分类 要领 以及训练 *** 自我掩护扣球： 自我掩护扣球是扣球队员用扣各种快球的假动作来掩护自己第二个实扣的半高球进攻。这种扣球有时间差、位置差和空间差三种。

排球扣球技巧

半快球的助跑路线一般同刺网夹角成45°左右，起跳一般在二传出手后快速跳起。击球动作与近体快球基本相同，主要利用前臂和手腕加速甩动去击球。

排球扣球动作要领如下：助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地过程中制动，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。

(1)时间差扣球：扣球队员做扣快球或短平快球的助跑和摆臂起跳动作，但实际并不跳起，以欺骗对方拦网队员起跳，在拦网队员下落时，再迅速原地起跳扣半高球或弧线低的球，造成自己扣球与对方拦网时间上的明显差异，这种扣球称为时间差扣球。

正面扣球：正面扣球是最基本的扣球技术。大部分的攻手都采用这种扣球 *** 。由于扣球时面对球网，便于攻手观察来球和对方的防守阵型，因此扣球的准确性较高。正面扣球技术动作由助跑、起跳、空中击球和落地组成。

排球扣球动作要领如下：之一步，安排站位。最重要的是要根据自己的飞行轨迹和时间节奏，做出及时的调整，保持恰当的站位，使正手扣球可以顺利进行。第二步，准备抢球。

（一）正面扣球 正面扣球技术由准备姿势、判断和助跑、起跳、空中击球、落地等环节组成。准备姿势两脚自然开立，一脚在前，另一脚在后，两膝稍屈，上体自然前倾，两臂稍屈自然下垂置于体侧，两眼密切注视来球。

排球比赛中球压边线或端线应如何判罚?

边线是场地的一部分，所以当球压线时按界内球计算。

足球只要整体不超过线就不算出界。排球压线是界内，好球。但篮球压线是出界球，在空中只要不落地不算出界。

（4）球的整体越过球网以下垂直平面判为界外球。（5）发球、球过网时，可以触网，球落入对方场区内比赛继续进行。

发球次序错误。判罚：队员恢复到正确位置，发球队判失一分。发球时球未抛起。判罚：由之一裁判员负责判定，发球犯规队判失一分。发球区外发球。

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