足球传球力度的掌控训练教案足球运球训练 ***

2024-01-29 13:52:30 体育 qqzjj

今天阿莫来给大家分享一些关于足球传球力度的掌控训练教案足球运球训练 *** 方面的知识吧,希望大家会喜欢哦

1、足球运球训练 *** 1传球技巧首先:将非主导性的脚摆在足球的旁边,离球大概一个脚板的距离,将非主导性的脚尖指向要传的方向,之后将另一只脚稍℡☎联系:抬起来,再利用同一只脚的内侧去踢。

2、1)动作要领:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。(2)练习 *** :①颠球练习。

3、1)直线运球练习。 *** :单人练习,可以在准备活动的慢跑练习时进行。(运球时,脚触球和小腿及脚踝的发力是柔和的,尤其脚与球接触瞬间的细℡☎联系:缓冲动作是控制好球的要领)(2)直线运球结合脚内侧传接球。

4、常用的运球 *** 脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。脚背正面运球脚背正面运球多在越过对手之后,前方纵深距离校长,仍需要快速运球前进情况下使用。

5、在走与慢跑中分别用单脚脚内测、脚背正面、脚背外侧运球,运球方向沿直线进行,注意动作规范化。用脚内测、脚背内侧、脚背外侧沿中圈线做顺、逆时针运球练习,注意使用合理的运球 *** ,左右两 *** 替使用。

中小学足球教学教案

1、树立“长远教学”的思路,旨在通过本次教学,能够使学生加深对于足球这项集体运动的理解,并在以后的生活和学习中,用“足球精神”鼓舞自己,不断成长。

2、小足球赛教案篇1学习内容:小足球(脚内侧踢球)学习水平:水平三(小学三年级)设计理念:本课设计的基本理念是培养学生的运动兴趣,同时根据学生间的个体差异与不同的技能,分层教学发展潜能。

3、教学重点:提腿屈膝的运球 *** 。教学难点:运球中对球的控制力教材分析本课选自新版江苏省小学体育教师备课用书《科学的预设、艺术的生成》水平二小足球与游戏单元的第二课时:运球。

4、运动参与:在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。运动技能:通过小足球射门与游戏的教学,向学生传授脚内侧射门技术。身体健康:能利用足球进行运球和射门。

5、体育老师制定教学方案和计划,不仅提高教学质量,也会更加系统,使小学体育课的意义不仅只是停留在“拿颗球去玩吧”的状态上。

简述2种足球传接球练习 *** 及要求?

1、接球:脚内侧接地滚球:支撑脚脚尖上对来球,膝关节徽屈,同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展,脚尖℡☎联系:翘,脚底基本与地面平行,脚内侧正对来球并前迎,当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤,把球接在脚下。

2、(1)正面接地滚球:两人对面站立,相距10米左右.一人踢地滚球,另一人迎上去接球。(2)两人在跑动中进行传接球练。

3、随球移动:接球动作一做完立即随球移动,紧密衔接下一个动作,在接球与处理球的动作之间不能有停顿。接球技术动作要领及 *** 足球接球技巧:脚内侧接球动作要领脚内侧接球是用脚内侧部作接球的一种技术。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助

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