科比早期是因为身体素质出众,柔韧性好以及卓越的弹跳,在OK组合时期靠优秀的拉杆腰腹成名;现役科比随着年纪增长,逐渐把绚丽的篮下进攻手段改成了中投或外线进攻,精准的命中以及球队的无限开火权为他数据锦上添花。
1、全场一对一防守时,要保持一定距离,半场防守时可以靠近,有时甚至采用“贴身防守法”,迫使其向两侧运球。
2、突击,篮球单挑的话,一定要突击,突进是很重要的,单挑的话,一定要突击,前提这就是运球要运得很溜才行的,不然球会跑的。
3、防突破的技巧 防守靠的不是手,而是脚步。脚步是能否成为一个优秀防守者的关键!大部分球员都有一个错误的防守方式,就是当对手突破时,不是先用脚步去卡,而是先用手去拉。
4、之一,要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。第二,一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。
5、站立姿势:有平步和斜步站立两种(如图3—88)。平步防守时两脚平行站立,两臂不停地挥摆。这种防守 *** 防 守面积大,攻击性强,便于向左右移动,适合于贴身防运球、突破。
科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度,小臂和大臂成90度,手腕自然向后翻。
就投篮方式而言,科比最喜欢后仰跳投。后仰跳投(Fadeaway Jump-Shot),篮球专业术语;是一个比较有难度的技术动作,后仰的目的是为了减少防守自己的人盖帽的概率,进而提高自己得分的概率。
,干拔跳投,最简单却又最难,至今能做好的不多,科比可以说是把干拔跳投演绎到极致,这招是高个外线必备的绝技,要结合假动作骗犯规,容易上手,但做到精比较难。干拔跳投得分在科比所有得分中占比更大。
科比的投篮手型是完美结合力量和技术的经典姿势。他能够准确地控制球的位置和角度,同时用力向前伸展手臂,将球向上抛出。这种姿势不仅需要强大的力量,还需要精湛的技术。
科比投篮姿势:右手持球,手张到更大,然后刻意稍℡☎联系:抓球,注意手心不碰球。左手辅助手可稍℡☎联系:抓球,也可不抓,主要是起辅助的作用,手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。
科比的背身单打、后仰跳投、底线突破、拉杆反扣都美如画。
经验:封盖换手扣篮时应该注意。这种扣篮在空中进行换手时会有时间上的停顿。一定要熟练的抓住这个停顿。才能更好的帮助你完成封盖。科比灌篮。终结扣篮:之所以将这两种扣篮归为一类。是因为其封盖 *** 十分类似。
街头篮球C盖帽的技巧主要有以下几种: 近投:对于普通近投,需要观察对手的投篮轨迹,起跳早可以盖到。对于篮下投篮,一般是身体对抗之后直接投篮,需要在对手起跳之后迅速起跳进行封盖。
比如科比系列之一冒点,能力高的话,正面隔人帽都不在话下,但能力要求太高。 一般找冒点都是侧吸, 33里,基本所有的C都是这样侧吸。
你好! 后撤投篮和勾手投篮在球出手的一瞬间按D就可以冒到。 C比较好冒,PF更好贴身冒(上前走一步为好)。 盖帽更好看脚,因为对方要投篮,上篮,扣篮,脚一定会离地。
手快!他一背对你 你就往他前走一步然后直接盖,一般情况应该可以。
1、以下是打篮球的一些基本技巧和 *** :控球:掌握好球,让球在手中自如地旋转。练习把球传递给队友,避免失误。常规运球:使用双手交替运球,保持身体平衡,不要过多弯腰或跳动。
2、投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的 *** 。投篮手中指和食指在投篮线上,投篮手单手接球,弱侧手辅助扶球。接球后可以 立马出手。
3、以下是打篮球的一些基础教程:站姿:双脚与肩同宽,身体保持平衡,膝盖℡☎联系:℡☎联系:弯曲,双臂伸直向前,手指自然分开,保持放松状态。
4、快速学会打篮球的 *** :学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
之一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球 第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。
步骤1:开始最基本的体前换手运球,运球时手指基本是垂直于地面的。运球姿势五要素:屈膝、马步、弯腰、直背、抬头。
将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。
变向时,上半身前倾,头一定要抬着,背要直,身体的高低靠膝盖调节,步子要大,变相不一定要交叉运球突破,也可顺突破,至于说速度慢,那就是球感不好,建议运球时不要让球接触手掌心,用手指和手腕改变球的方向。
*** :两脚开立,双手持球,手臂向前伸直,如(图18)用两手的手指向前拨传球。练习时可按口令节奏,由慢到快,由快到慢,亦可由伸臂到屈臂,再由屈臂到伸臂。
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