篮球单打接发球哪只脚在前接发球的技术要求

今天阿莫来给大家分享一些关于篮球单打接发球哪只脚在前接发球的技术要求方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、接发球技术接发球主要是用双手进行传球、捧球、垫球。基本动作要领是先预判即将运动过来的气排球所要达到位置，用手迅速垫到球的下方，再以自己手臂或者手指将气排球垫击或者弹击出去。

2、接发球一般采用的技术有挑接、搓接、拉接、攻打、接半出台球等。挑接挑接是接短球的一种 *** ，分为正手挑和反手挑。从优秀运动员的实际应用情况来看，反手挑主要用于横板运动员。

3、般为攻对削、削对攻或削对削时采用，利用拉、推、拱、搓、削等技术接发球，主要注重接发球的命中率，以稳为主，但也需加强手法、落点的变化和对弧线的控制，以防对方抢攻。

4、其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的 *** ，但也是最基本的技术之一。

5、羽毛球运动接发球技术要求：羽毛球运动接发球技术分为单打和双打两种。单打接发球应左脚在前，后脚在后，侧身对网，重心在前脚，后脚脚跟稍提起，收腹含胸，持拍于右身前，两眼注视对方。

...脚在前?回到中心位置准备下一个球时哪只脚在前?

1、右手持拍，左脚在前，看李宗伟左手持拍，右脚在前，看林丹总结就是：羽毛球准备动作，持拍手相反的脚在前，这样更利于启动。

2、反手发球右脚在前并且踮起脚尖并且后脚蹬起。正手是要右脚蹬地，产生之一个力然后后面的力再相互叠加。反手为了封网。接发球时候双脚平行便于左右移动。实际上有另外一种说法，就是接发球的时候，哪只脚在前都可。

3、左脚凌空时，右脚正接触地面还是也处于凌空状态？请您说明一下在球回到手中前，您两个脚的状态，以及球回到手中后，两只脚的状态，这对确定中枢脚很重要。

4、这个说法是不绝对的，因为排球话重心要低是对，但是没有说固定要哪只脚在前要看球的方向，还有传球的话，要传高球，让二传好处理，然后你一先训练一些 *** 去提高你的排球能力。

5、上网前的准备姿势都一样，即站在球场中心位置，两脚开立，重心在前脚掌上，后脚跟稍稍提起，上体稍前倾，持拍手同侧的脚稍在前，两眼注视对方来球。以下所述，均以右手持拍为例。

6、单、双打接发球的时候，持拍手同侧的脚在后面，除此以外都是持拍手同侧的脚略℡☎联系：靠前，两脚分开与肩同宽，脚掌着地，脚后跟稍℡☎联系：提起。

篮球中枢脚的问题

（1）开始运球，在球出手前中枢脚不得抬起（2）传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面移动时：（1）传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。

队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：(1)如果一脚正接触地面：a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。

如果双脚离开地面：①双脚同时落地，任一脚都可是中枢脚，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚；②两脚分先后落.地，则先触及地面的脚为中枢脚；③一脚落地，队员可以跳起那只脚并同时落地，则哪只脚都不是中枢脚。

关键还是规则中关于中枢脚的问题，在三步上篮时之一步是持球的一步，那出去的一步就是中枢脚，注意规则中其实中枢脚可以抬起的。但在落地之前球要传出或是投球。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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