百米跑步的步长与频率的关系(博尔特100m步数)

百米跑步的步长与频率的关系

决定短跑速度的步长和步频都是重要的，二者之间不是互相排斥而是互相依存的，使二者互相依存的主要纽带是良好的身体素质及正确的后蹬和前摆技术。

短跑速度和身高有关系吗?是什么决定了短跑的速度?

当然关系大。身高和步频基本是非常重要的两个因素。身高太高，步频就容易下来；身高矮，步幅相对就小。就算只考虑这两个因素，也不能简单的认为步频快了就如何或者步幅大了就如何。

身高对长跑和短跑都有一定影响，但影响的方式有所不同。对于长跑来说，身高并不是关键因素。实际上，长跑运动员的身高通常较矮，因为较矮的身高可以降低身体的重心，从而减少跑步时的空气阻力。

跑步快慢和个子高矮有一定的关系，尤其是短跑的身高的关系更明显一些。一般的人的身高矮步幅会比较小，但步频会比较快；身高高步幅会比较大，但步频会比较慢，二者有一个更佳的结合点。

有一定的关系，尤其是短跑的身高的关系更明显一些。一般的人的身高矮步幅会比较小，但步频会比较快；身高高步幅会比较大，但步频会比较慢，二者有一个更佳的结合点。

田径世锦赛博尔特百米和苏炳添跑了多少步

博尔特百米多少步如下：425步，最后一步跨过终点线超出了100米，算作1/4步，依靠高清晰影像放慢技术，可以清楚地看到了博尔特用了425步跑完100米距离的。

步。根据查询网易官网显示，苏炳添，100米只需48步，一步迈出08米，一秒跑出8步。

博尔特跑完100米40步左右，苏炳添要48步。苏炳添的优势在于启动速度快，步频快，但是后程加速能力遇到瓶颈。而博尔特虽然启动速度慢，但是后程加速能力世界之一，他往往都是绝地反击，赢在最后40米。

对于中国田径来说，苏炳添的贡献已经很高，影响力也很大，随着青少年的成长和训练水平的提高，我们会出现比苏炳添更出色更优异的运动员。

苏炳添的身高只有1米72，在同样百米的距离下，尤塞因博尔特跑完全程只需要40步左右，苏炳添却需要48步，苏炳添能够追得上尤赛因博尔特，完全是凭借超快的频率，但即便这样，两个人的速度也有一定差距。第二，加速点不同。

大约一步就是44米。这可以说是非常恐怖的数据了。在赛场上简直就是超人一样的存在。而我国顶尖的短跑运动员苏炳添跑100米，更好的成绩是91秒。在常人眼中看来已经是非常可怕的速度了，但是跟博尔特行比还要慢一些。

博尔特不适合跑100

柏林锦标赛上，他仅用58米就跑完全程，快到终点时的速度高达12米/秒。对于这样一个身形巨大的选手说，这样的加速会导致面临更大的空气阻力，绝对是100米路程中更大的障碍。但他用更好的方式解决了所有的问题。

博尔特：我不适合。博尔特在2008年北京奥运会横空出世，从此成为了世界上跑得最快的人类，100米用时9秒58，200米用时19秒19，这样的纪录可能很长一段时间都不会被打破。博尔特的天赋非常恐怖，爆发力堪称人类世界的极限。

根据查询虎扑体育显示，博尔特身高1米95出生在牙买加这样的短跑王国里，然而这里的教练并不看好呀，因为他身高太高，所以博尔特不适合短跑这话是他的教练说的。

你好基因过人 博尔特成为世界上跑得最快的人，但他96米的身高，其实并不适合跑100米。博尔特练100米还不到1年，用他自己的话说，练100米是因为去年8月大阪世锦赛200米屈居亚军后，为了提高前程爆发力而特别增加的训练。

显示博尔特在100米项目上，跑的技术一流，全程技术动作达到自动化程度，在激烈竞争中脱颖而出。控制冲刺阶段技术使观众感受到博尔特轻松的感觉，认为博尔特不全力跑。

这只是大众的感觉，大家一直觉得博尔特没有发挥全部的力量，他完全可以跑得更快。其实这个未必是真的，说不定博尔特的能力就是这样，虽然他看起来好像比较轻松，但实际上他已经尽力了。

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