你的倾听过关了吗 3F倾听(教练技术的三项技能是什么)

你的倾听过关了吗?——3F倾听

如果你这么说，我们就说，您没能hold住您自己。在对方的心扉没有打开之前，或者是信任关系没有建立之前，或者是对方孩子情绪当中的时候，以上的行为过早的出现，就会阻碍有效的倾听，阻碍接收，表明你没有hold住自己。

教练技术四个步骤和四个能力

个人成长教练需要具备四种基本能力：聆听、发问。通过这四种能力辅助四步教练技巧，有效的与被教练者沟通。聆听：聆听被教练者说话背后的本心、事实与真相、感受、情绪。聆听的态度是忘我的，抛开自己的判断和看法。

教练技术的应用 可以分为四个步骤，英文首字母刚好组成 GROW，所以又叫 GROW 模 型 ，四种基本能力 ， 怎么才能用好教练技术？这就需要培养 4 种基本能力了。

教练技术主要包括：四个能力，四个步骤，两个法宝。 四个能力主要包括1：聆听、2： 区分， 3： 发问， 4：回应。 教练的四个步骤主要是，1：厘清目标 2： 反映真相 3：心态迁善 4： 行动计划。 教练技术的两个法宝是激励与挑战。

【作业1】不论你原先管理模式有什么倾向，学习教练技术之后，你留意到与之前有何不同？教练的四大核心能力。

教练技术的三个力,你造吗?

1、第三阶段又称为领导力实践，目的是让参加者将第二阶段的体验和发现学以致用，在生活中实践并且创造切实的成果。教练技术是一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术。

2、现在教练技术已经到第三代了，Ta是10年前研发的属于二代教练的内容。第三代的叫做“REN人本教练整合训练”。你可以搜索下相关知识。

3、“教练技术”的起源颇有传奇色彩。主角是个叫添·高威的美国人，是他率先将教练技术引入企业界。1975年，美国网球教练添·高威宣称自己找到了一个不用“教”就可以让任何人在20分钟内学会打网球的办法。这在当时引起了很多人的质疑。

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