球的玩法中班教案(排球进攻吊球教案中班)

球的玩法中班教案

1、《小兔摘果子》目标：锻炼幼儿蹦跳以及双脚跳的能力。准备：KT板大树 果子玩法：小兔跳到果子树下，摘下果子，再跳过终点把果子放在篮子里。规则：必须是模仿小兔跳，走跑着都不算胜者。

排球吊球技术详解

排球吊球技术的技巧：吊球的动作关键是空中停顿的能力，其为四号位往二号位吊，二号位向四号位吊，或加上超对方拦网手吊拦网的身后。

这种吊球的主要特点是击球点被动、线路长、球速慢。一般多在一攻冲网而对方拦网比较严密，二传很难组织进攻时，为了不给对方“送礼”而用单手将球“捅”向对方场区的底线两角。这样的角区要有球不出界的把握才行。

多在球近网时运用。吊球时手臂伸直到头部前上方更高点，以灵活的手指和手腕动作，用指尖快速击球的后部（高压吊球打击的后上部），使球越过拦网手落到对方空当。切忌触球后携带、触球后改变方向或触球点低于网口。

吊球是排球运动技术名词，即扣球的一种变化，是一种辅助性的进攻手段。队员进攻时，利用紧张的手指轻击球体，使球越过球网落入对方场区的空档。吊球技术分为正手、反手和头顶三种手法。正手吊球。

排球运动准备姿势和移动技术的动作 *** ： 准备姿势 1半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍前倾，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。

吊球是球类运动技术名词，即扣球的一种变化，是一种辅助性的进攻手段。主要运用在排球、羽毛球等运动中。

中学排球教程的教案

初中排球教学要求学生了解排球运动的基本知识，初步掌握垫、传、发球技术和比赛的基本战术，并在练习和比赛中改善人际关系，培养合作意识，学会尊重对方。 排球下手发球是在一定垫、传球基础上进行的，是练习、游戏到进行排球比赛的重要衔接。

写一份优秀教案是设计者教育思想、智慧、动机、经验、个性和教学艺术性的综合体现。

课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。组织教学：四列横队。要求：队列整齐，步伐一致。

人教版八年级体育与健康《排球》教案一 教学内容 排球：垫球 身体素质 重点 垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。难点 垫球协调用力，插、压、蹬、送。

初中排球教案(精选5篇)

1、排球教案 篇1 教学内容 排球：垫球 身体素质 重点 垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。 难点 垫球协调用力，插、压、蹬、送。

2、排球正面双手垫球 教学目标 在学生已有的学习知识经验的基础上，通过尝试练习，巩固双手正面垫球的动作技术。 学习和掌握排球的基础知识、 基本技术和简单战术，安全地进行排球运动。

3、初中排球教案篇一 指导思想： 运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。

4、人教版八年级体育与健康《排球》教案一 教学内容 排球：垫球 身体素质 重点 垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。难点 垫球协调用力，插、压、蹬、送。

5、绕排球场慢跑4圈，边跑边活动各关节。1领做准备活动，口令清晰、洪亮，动作示范标准。　积极、认真参与准备活动。身体℡☎联系：热，℡☎联系：℡☎联系：出汗，达到准备活动的目的。

6、排球正面双手垫球：首先左手半握含于右手中双手母指平行手心内扣，两小臂紧贴，自然下垂于身体前方。双脚与肩宽站立，左脚略向前半步，屈膝成半弓步，重心移至双脚前脚掌。

排球扣球时易犯的错误及纠正 ***

1、偏左或偏右。原因是判断不准确，助跑和起跳动作不够熟练。其纠正 *** 是：多做助跑起跳动作练习；多做助跑起跳和固定球和扣树叶练习；多做限定助跑起跳点的扣球练习。

2、一般来说，排球是双脚起跳的，但是许多打过篮球的人都习惯单脚跳，如果你感觉上步错误，可以把起跳单独练一下。右手扣球为例 右脚在前，左脚在后。

3、一排做准备姿势，另一排一对一观察对面人的动作，帮助纠正错误动作。

4、排球扣球的动作 *** 主要分为四个步骤。对于这四个步骤，每个步骤实际上都有自己的技术 *** 。首先，对于助跑阶段，练习者在练习时应该注意脚下的步伐。

5、大概情况方式是，在不同的位置扣球，分为中间和两边，这两个位置都有大小力的打法；根据球的落点，中间时大力，边线时控制力量；有人防守时，应注意自己的扣球是力度和拦网人的能力。 好了，大概也就这么多了。

6、(三)正面扣球常见的错误及纠正 *** 助跑动作不协调，步幅由大到小，步速先快后慢。原因是身体协调性差，学生因怕助跑不及时，急于上步扣球而造成的。

排球吊球技术需要什么技巧

一般多在一攻冲网而对方拦网比较严密，二传很难组织进攻时，为了不给对方“送礼”而用单手将球“捅”向对方场区的底线两角。

劈吊快吊击球前期动作同正手击高远球。击球时，拍面正面向内倾斜，手腕作快速切削下压动作。若劈吊斜线球，则球拍切削球托的右侧，并向左下方发力；若劈吊直线，则拍面正对前方，向前下方切削。

多在球近网时运用。吊球时手臂伸直到头部前上方更高点，以灵活的手指和手腕动作，用指尖快速击球的后部（高压吊球打击的后上部），使球越过拦网手落到对方空当。切忌触球后携带、触球后改变方向或触球点低于网口。

手臂和身体应保持30度左右。脚和肩膀一样宽，膝盖弯曲。用踏板的力量将其传送到击球处。记住不要抬起手臂。高吊球：高吊球的特点是弧线高，球从空中垂直下落，速度快。

接这种球时，首先要判断好球的落点，两臂要向前平伸，等球下落到胸腹间再接击，击球点不要太低。击球时，挥臂动作要适当，主要靠球自己的反弹力量将球击出。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除