排球的站位怎么确定 (排球进攻怎么练的视频讲解)

排球的站位怎么确定?

1、主攻：一般在4号位（就是排球场前面两个边的位置）扣球，主攻对应强攻！当然优秀的主攻也可以打后排进攻，比如在5号位。副攻：在主要在3号位打战术球，快球．比如背快，背飞，前交叉，时间叉等等。

排球的两点换三点是什么意思

“两点换三点”是指二传从后排五号位转到前排四号位同时接应从前排二号位转到后排一号位发球时，此时前排只有三号位与二号位进攻的两点。

两点换三点就是在“五一”配备的球队所采用的度过两点攻弱轮的一种战术换人手段。在“五一”配备的球队中，由于只有一个二传手，每当二传轮转到前排4号位时，前排就只有两个人可以参加进攻。

“两点换三点” 是排球比赛中的一种战术，主要是为了保证前排有三个进攻点。排球比赛中，每一方场地分为六个位置，从左到右前排位置为2，后排为1。每一方的发球都是有固定秩序的。

排球比赛时两点换三点，就是在前排两点攻时，用替补二传换下场上的接应、替补接应换下场上前排的二传，使前排3人都是攻手，以增加前排攻击点的换人 *** 。

就是当你的二传在前排的时候，前排只有两点攻，主攻和副攻，接应就是在后排，进攻威力弱。如果用替补接应换二传，用替补二传换接应，保证前排三点攻。

排球怎么打初学

初学者打排球各种排球速度练习 *** 反应速度练习 *** ①快速移动接球。教练员向各种方向连续抛出各种弧线不同的球，要求队员准确判断，迅速移动将球接住。②看手势，向左、右、前、后方向做快速急停后的转身跑。

扣快球 扣快球是排球比赛中最令人兴奋的进攻手段之一。它是在传球前或传球的同时起跳，以快节奏的动作将球击入对方场区的扣球 *** 。

排球怎么打初学介绍如下：准备姿势和移动：在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。移动的作用是为了接近球，保持好人与球的位置关系。

对于初学者来说，应首先学习准备姿势和移动，熟练掌握各种移动步法。然后学习传球、垫球技术，再学习发球技术，学习了传、垫、发球技术后，就可以进行简单的比赛。在此基础上学习扣球、拦网技术，便可组织简单的攻击和防守战术。

移动步法：最常用的排球比赛是短距离运动。常用的移动步骤是：滑动步骤：当即将到来的球更靠近身体并且弧度更高时，可以使用滑动步骤。跨步：当球距离身体约2米时，它可以跨步移动。

正面接球 正面对正来球方向，两脚开立宽于肩，一脚在前，两脚跟提起，前脚掌着地，两膝变曲℡☎联系：内收，重心稍前倾，双臂自然弯曲置于腹前。

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