排球正面下手发球技术动作有哪些 (排球二球进攻动作有哪些)

排球正面下手发球技术动作有哪些?

正面下手发球：面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯曲，上体前倾，左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方，离手约20CM高度即可。

排球技术有哪些

1、排球的基本技术主要有垫球、传球、发球、扣球和拦网 其中最基础的技术是垫轻球、正面传球、上手发飘球、正面扣高球和单人拦网。

2、排球的基本技术有垫球、传球、发球、扣球和拦网。排球技术多种多样，通常把垫球、传球、发球、扣球和拦网称为五大基本技术。其中最基础的技术是垫轻球、正面传球、上手发飘球、正面扣高球和单人拦网。

3、发球技术 发球是排球比赛中开局的一项极为重要的技术。发球分为直发和搓球两种，一般都是从后场开始发球。发球时，双脚要站稳，上臂要有力度，手面要平，发球时要摆动身体，提高发球的力量和准确性。

4、排球技术分类 一种是有球技术，包括传球、垫球、扣球、发球和拦网；另一种是无球技术，包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。排球技术主要由步法和手法组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融合为一体。

5、排球运动的基本技术有：准备姿势和移动，发球，垫球，传球，扣球，拦网。准备姿势和移动：准备姿势和移动：两脚左右分开略宽于肩脚跟稍抬起，两腿弯曲，上身前倾，重心靠前，双手放于腹前。

6、排球基本技术包括六大项，分别为：预备姿态和挪动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。预备姿态和挪动 预备姿态就是预备欢迎种种来球的身体姿态。

排球两次球什么意思

1、这句话的意思指的是接对方来球时，一传队员直接将球垫或传到网前适当位置，然后前排队员跳起扣或轻吊过网。在本方半场只经过两次击球就攻到了对方半场，而称为“两次球进攻”，简称“两次球”或“二次球”。

2、二次进攻是排球运动战术之一。接对方来球时，一传队员直接将球垫或传到网前适当位置，前排队员跳起扣杀或轻吊，即进攻。因球在本方半场只经过两次击球就攻到了对方半场，而称为两次球进攻，简称两次球或二次球。

3、就是当球发到我方时，同一个人连续击打了两次球，可以间隔一次后再击球，但不能连续击球。

4、除了拦网以外，任何球员不能连续两次碰到排球。非拦网球员连续两次接触排球视作二次击球。

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